Snus & nikotinfri sen 2 april 2012. Har snusat i 23 år vilket är mer än halva mitt liv. Har upplevt att min hjärtfrekvens sjunkit radikalt & den första veckan var jag helt däckad på kvällarna. Jag sover lugnare och vaknar mer utvilad nu.
Har tagit hjälp av Onico under denna tid vilket känns skönt. Steg 1: strypa nikotintillförseln, Steg 2: bryta vanan och skrota Onico.
Har ökat på min träning vilket ger bra endorfinkickar istället för nikotinkickar. Om 3 veckor blir det en halvmara (gbg-varvet) för andra gången vilket ska bli riktigt kul.
Abstinensen har jag hyfsad kontroll på men ibland så slår den till efter en ”bra vecka” helt utan förvarning. Då är det bara att ge sig ut i spåret och ta ut sig ordentligt. Jag har möjlighet att springa på lunchen vilket är riktigt bra.
Lycka till alla andra därute som försöker förinta denna djävuls-drog som konstigt nog går att handla överallt där ute.
