MIN VÄG TILL 600 DAGAR UTAN SNUS
Jag har varit snusfri i 600 dagar. Nikotin fri 526 dagar. Jag brukade säga alla bra sätt är bra utom de dåliga. Jag ser snus och nikotin som två olika beroenden. Snuset var mycket vana jag hade den alltid inne oavsett om jag var vaken eller sov, glad eller sur det var en pålitlig vän den där prillan under läppen. Ärligt så var det inte nikotinet bara som man var utefter utan även känslan av en prilla i överläppen. Nu vet jag bättre allt det där var en illusion. Snuset gav mig dålig andedräkt. Tänder och tandkött blev sämre. Min överläpp var nästan längre än näsan med all snus jag stoppat in. Så man såg väl inte så trevlig ut. Å inte tal om alla skitämnen som finns i snus som man villigt tryckte i sin kropp. Med risk för allvarliga sjukdomar. Sen var man ju inte i heller den förebilden som man önskade att man var. Etiken vad som är rätt och fel skapade en konflikt med ens moral.
Jag har läst en del av era dagböcker angående hur man slutar på bästa sätt. Ska man sluta snusa Cold Turkey ( Slutar snusar på en gång utan substitut ) eller ska man sluta med hjälp av ett substitut? Vad gör det för skillnad när du slutat? Det viktigaste för mig var att få ett avstånd från snuset när jag hade fått det avståndet så slutade jag med nikotinsprayen. Jag kan säga med hjälp av nikotin medlet och en stor envishet från min sida så lyckades jag sluta snusa. Nu när jag tittar in i backspegeln så kan jag se att jag valde rätt väg och kan säga att alla bra sätt är bra utom de dåliga
.
