Jag började med plåster och små nikotin påsar som finns på Apoteket. Som en mini mini prilla med 4mg nikotin i att stoppa under läppen. Fast jag hade bara det en vecka innan jag tog bort nikotinet helt, vet inte men kändes fel att stoppa i mig nikotin i annan form men många funkar det jätte bra för. Så kämpa på du klarar det!
Första två veckorna är tuffast med alla abstinens då, sömnproblem etc men när det lagt sig så känns allt lättare och man inser vilka gifter man stoppar i sig när kroppen reagerar som den gör.
Vi finns här och peppar, ta hjälp