Välkommen! › Forum › Dagbok › Jag klarar det här!
- Detta ämne har 35 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 8 månader sedan av susiefine.
-
FörfattareInlägg
-
7 januari, 2014 kl. 23:26 #82113Imzadi88Medlem
Håller med ovanstående, efter dag tre har det varit betydligt lättare! Kämpa 😉
8 januari, 2014 kl. 03:04 #82119martin_1MedlemHeja heja! Kämpa på! Jag hoppas det vänder snabbt för dig med! Du klarar det här, även om du sover dåligt! Det är övergående! Pepp pepp!
8 januari, 2014 kl. 22:56 #82129susiefineMedlemTack Nova för peppet! Idag har det gått bra. Fick sova ganska mkt inatt, gått med störande spänningshuvudvärk och vart trött. Men. Inga känningar av att vilja ta en snus. Tugga tugg och dricker mängder med grönt te verkar funka rätt bra!:)
9 januari, 2014 kl. 19:48 #82138susiefineMedlemJobbigaste dagen hittills. Men jag är både starkare och envisare än beroendet!
http://susiefine.wordpress.com/2014/01/09/dagarna-och-humoret-gar-upp-och-ner/
9 januari, 2014 kl. 20:43 #82139NOVAMedlemLäste din blogg, låter rätt jobbigt! Men vem är starkast? Du eller din abstinens? Och det lär ju inte bli lättare att sluta nästa gång heller! Om du låter abstinensen bestämma så kommer du kanske det är den sidan av dig som kommer att få överhand, det är i alla fall så jag motiverar mig själv… Jag vill bli en ny och bättre person! Kanske låter patetiskt, men tror att det finns många saker man skulle kunna förbättra och att göra upp med ett nikotinberoende är en sjukt bra början. Kämpa på och visa vem som bestämmer!
9 januari, 2014 kl. 20:54 #82140susiefineMedlemNova, så försöker jag peppar mej oxå. Var bara tvungen att få ner känslorna som finns just nu. Men. Skam den som ger sej! Från nu kan det ju bara bli bättre. För var dag som går, blir vi bara bättre och starkare människor!! Nu kämpar vi!:-)
9 januari, 2014 kl. 21:09 #82142NOVAMedlemDet finns säkert flera saker som du skulle vilja förbättra i ditt liv (brukar finnas i allas), så låt detta vara det första stora klivet mot ditt nya jag! There is no return som jag ser det! Hur fan kan man annars stå ut med den här skiten med att sluta? Jag har sovit sjukt dåligt i tre veckor, så till den graden att jag behövde fråga en kompis om lite sömntabletter och jag har ätit av och till, vilket gjort att jag säkert lagt på mig minst 3 kilo… Om jag börjar igen är ju allt förgäves! Jag har nu börjat springa varje dag, så kilona börjar gå åt rätt håll igen! Abstinensen finns där, men det är längre mellan skoven och det är lättare att hålla mot. Och Yes jag blir deprimerad av tanken på att jag aldrig kommer att kunna lägga in en snus eller en cig, men antar att det är den insikten som skiljer ”att lyckas” från ”att misslyckas”? Jag har försökt tidigare genom att röka mindre och haft uppehåll bara för att feströka/festsnusa…men för mig funkar det inte!
9 januari, 2014 kl. 21:14 #82144NOVAMedlemP.S Ett tips om du vill slappna av och kanske sova lite böttre: Sleep Easily Meditation med Shazzie (gratis)…superskön avslappning och fokusering!
9 januari, 2014 kl. 21:43 #82146susiefineMedlemTack, ska kolla upp det direkt:-)
10 januari, 2014 kl. 08:35 #82157susiefineMedlemTack Nova. Somnade gott igår och sov för första gången på evigheter, känns det som, i stort sett hela natten:-) Avslappnande program de där
-
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.