Kalkonen gör en Cold Turkey

[Kalkonen]

Tredje dagen skall ju enligt många vara värst. Det är väl den där fan som håller på att svälta ihjäl. Har nu svettningar och yrselattacker modellen grövre, men jag känner mig stark och skall givetvis rida ut stormen.

[kicka]

hur har det gått för dig?

[Kalkonen]

Ingen nikotin tillförd än så länge. Kommer heller inte att ske. Yrselattacker kommer och går och jag känner mig rätt nedstämd faktiskt. Vet sedan tidigare sluta snusa försök att nedstämdheten ger med sig efter ytterligare några dagar. Tror nog fan i mej att de mentala störningarna är betydligt jobbigare än de fysiska.  Tankar att ta snus dyker upp titt som tätt men dessa går rätt enkelt att slå bort. Har förbestämt saker att tänka på när snustankarna dyker upp och än så länge funkar det.

Har faktiskt redan sparat mer än hundra spänn på detta snusstopp.

Kicka, du har varit fri i 115 dagar ser jag. När slutade du tänka på snus stup i kvarten?

[kicka]

tiden mellan 3 veckor o 2 1/2 månad så gick det dagar då man inte tänkte på snus alls mycket. men den senaste månaden så har den stora deppresionen slagit till o jag tänker på snus hela tiden. men det är individuellt ju. men jättebra att du har saker att tänka på när du blir snussugen. ett tips till dig är att hålla igång huvudet o kroppen.

dina yrselattacker borde gå över om några dagar.

kämpa på!! du är jätteduktig!!

[Kalkonen]

Tack för uppmuntrande orden Kicka.

Är nu inne på fjärde dagen utan nikotin. Natten har varit ganska lugn med förhållandevis god sömn. Hade i stort sett inte haft en endast tanke på snus fram tills jag hittade en förlupen cigg under några cd fodral i bilen. Tänkte under bråkdelen av en sekund spara undan den tills lillen lämnats på dagis, men sen vevade jag ner och slängde ut skiten. Tror nog att jag bestämt mig denna gång. Känns riktigt skönt att kunna bryta en vana som egentligen inte tillförde nåt annat än abstinens och kostnader. Skönt att slippa räkna snusar kvar och planera dagen efter detta.

 

[Kalkonen]

Jippiiieee. 100 timmar avklarade. Nästa mål blir en vecka.

[Kalkonen]

Sparat nästan 200 spänn har jag gjort också.  Dryga 3 öre minuten sparar jag ju faktiskt dygnet runt numera.

[Baikal]

Halloj Kalkonen

Jag gör samma resa som du.  Slutade för ca 10 dagar sedan.  Jag har gjort den en gång tidigare och kan  nu konstatera att ”Cold Turkey” funkar bäst (på mig) i stället för att dra ut på pinan och bränna pengar på preparat.  Som du själv nämde, 3 dagen/natten var absolut värst.  Det var första gången i mitt 47 åriga liv som jag kännde dödsångers. Hemskt som fan.

Mitt råd dig och alla läsare är att fokusera på att det är  DU som väljer att sluta.  Häng inte upp det hela på att du har lovat andra.  Tredje dygnet var den  sista gången som nikotinet kunde sätta hårt tryck på sinnet. Därefter är det en själv som vinner terräng.  Nu känns det mer som reklamlappar i postlådan.  Snussuget poppar up,  jag väljer att skrynkla ihop och slänga  i soptunna.

Som jag nämnde tidigare så är detta tyvärr den andra sluta-snusa resan som jag är inne på. Förra gången jag åkte tillbaks som snusare gjordes detta fullt medvetet. I nyktert tillstånd, på en tjänsteresa till Tyskland tillsamans med en riktigt bra polare/arbetskamrat så bakade jag in en feting och njöt.    Hade jag vid detta tillfälle blivit upplyst om att den upplevelsen kostade ca 50-60 tusen och några veckors nikotinabstinens så är jag inte helt säker på att jag hade gjort samma val.

Utalandet ” Det svåra är inte att sluta utan det är att inte börja igen” är så sant.   Nu är vi bägge inne på kamp.  Vi är helt inställda på att det kommer att bli kämpigt.    Värre är det om något år när man exponeras för snus. Det är då man verkligen måste vara  på sin vakt.    Jag minns ett tillfälle vid ett lantligt midsommarfirande. Jag satt på en bänk solen gassade, jag hade en öl i handen.   Tre andra grabbar satte brevid.  Hyfsat samtidigt drog de fram sina dosor och kramade snusar. Herre-djävlar,,,,,,  (lyckades dock att hålla emot)

Kämpa på,,  

Mvh Baikal

 

[cumulusnimbus]

Trion hade nog fått vem som helst skakig… Det kommer nog att i viss mån alltid vara så att i vissa situationer så blir man sugen. Jag gillade liknelsen med reklamen. Ta in känslan lite nyfiket, ojdå vad var det här, aha, been there, done that, bought the snusdosa, skrynkla ihop och ner i soporna och livet går vidare. Snusfritt vidare.

[Kalkonen]

Har nu varit fri från nikotin i 1 vecka. Då borde allt vara lugnt till vecka 7 ungefär. Där har jag trillat dit vid ett par tillfällen förut. Det gäller mao att vara på sin vakt för återfall är ju oftast inget man planerar utan det kommer sig av en slump likt situationen Baikal beskriver här ovanför. Liknelsen med reklamen i tidigare inlägg är nog ungefär som det känns just nu, någon/några minuters sorg över att aldrig mer få känna nikotinrus igen och sen bort med det utan större problem.

Kämpa på alla sluta snusare och lycka till.

 

[Författare]

Inlägg