Kan själva abstinensperioden vara farlig?

[Bolino]

Hej!

Idag är första dagen utan. Början på ett projekt jag redan är rädd kommer bli för svårt.

Jag började snusa när jag var 14 och är idag 24, så siffran är i alla fall rund och fin. Tio år får faktiskt räcka.
Anledningen att jag slutar just nu är att jag de senaste åren har varit grovt hypokondrisk, så pass hypokondrisk att jag för ett tag sedan började gå i terapi (som än så länge inte har hjälpt).
Har känt ett tag nu att det liksom inte funkar att gå omkring och vara livrädd för hjärtstop och cancer men samtidigt trycka upp en dosa snus om dagen under läppen, det blir liksom bara patetiskt. Och prillorna blir mindre njutbara.
Problemet är att jag nu sitter och nojar för att själva abstinensperioden som väntar, kanske redan i natt, ska bli för jobbig för mitt hjärta, så jag kollapsar av själva nikotinbristen.
Någon som vet om själv avvänjningsperioden kan vara farlig? Kan man dö av abstinens?
Upplys gärna en orolig hypokondriker vars fot inte kan sluta trumma mot vardagsrumsgolvet…

[messi]

Haha… Jag kan oxå va lite hypokondrisk av mig. Det enda som kan hända är att du får lite lägre blodtryck ett tag.. Men du får lägre vilopuls på köpet, vilket är jävligt bra! Men du kommer inte dö av att sluta snusa, isåfall är du den första människan på jorden som gör det gissar jag på 😉 lycka till 🙂

[trillian]

Grattis till ett klokt beslut! Jag är 5e dagen snusfri och det börjar kännas mycket bättre.
Det mesta sitter i ditt psyke. Det är HELT ofarligt att sluta snusa. Finns inga dokumenterade olyckor kopplade till snusabstinens när man slutar.

Tänk såhär i stället: vilken hälsomässig VINST du gör genom att sluta. Du kommer bespara ditt tandkött och din läpp på väldigt mycket slitage.

Från botten av mitt hjärta, lycka till!

[Bolino]

Tack för två mycket lugnande svar! Skönt att slippa oroa sig för det i alla fall!

[Perseus]

Alltså det händer rätt mkt saker i kroppen när en nikotinberoende helt plötsligt inte tar giftet mer som tidigare tagit över styr och reglerfunktionerna i din kropp. Det börjar svajja, det tar emot, din kropp vill inte att du skall ”rubba balansen”. Det man känner av är abstinensen, kroppens ovana att behöva fixa naturliga saker själv och det mår man dåligt av. Finns många ansikten på abstinensen. Jag fick bl.a andöd på nätterna. Jag trodde ett tag att det var kört, på riktigt. Läskigt såklart. Inte dog jag. Hade även fler åkommor men har inte hört att ngn dött av det, vilket inte betyder att så inte skett men jag har svårt att tro det.

Du har dock gjort ett hälsosamt val.
Alternativet hade ju varit att fortsatta med nikotinet som sabbar ditt hjärta, rubbar rythm, fuckar med ämnesomsättningsstyrning och för varje dag du petar i dig nikotin öka risken för att bli oåterkalleligt sjuk i ngt av följdsjukdomarna av nikotinet och de övriga ämnena i nikotinbärarna. Detta skall du ha som hjälp i bakhuvudet när du har det tungt. Du har gjort ett hälsosamt val. Du har sannolikt köpt dig fler och mer välmående år.

Är man sjuk så är det den största önskan man har – att vara frisk. Fråga vilken cancerpatient som helst.

Ge din kropp förutsättningar att klara av detta på bästa sätt. Drick mkt vätska och ät nyttigt och regelbundet. Sov. Motionera.

Detta motiverar och hjälper mig att komma ihåg varför jag aldrig mer skall ta nikotin:
När jag snusade( gjorde det i 23 år) hade jag inte alltför sällan dubbla hjärtslag, oregel hjärtrythm. Kändes ibland som hjärtat stannade, hoppade ur halsen. Skitjobbigt och det tog på psyket. Hade även sömnapeer (andningsuppehåll på nätterna)som störde min nattsömn. Dessutom ökar det risken för hjärt/kärlksjukdomar.
Allt detta har upphört sedan jag slutade med nikotinet! Fantastiskt! Så värt det!

Lycka till!

[Bolino]

Tack Persues för ditt svar! Kände igen mig mycket i det du skrev, det kändes gött att läsa det!

[Författare]

Inlägg