Känn Sorgen

[Sorgen]

Värst är koncentrationssvårigheterna pga trött och segheten i skallen. Kan vara mycket ansträngande att hänga med i samtal. Ilskan har lagt sig och är inte lika okontrollerbar, deppigheten är inte lika genomsyrande in i själen. Jag kan värja, hantera den och må bra. (Idag). Peppa Peppa ta i trä.

God fortsättning//
Sorgen

[Bulel]

Det känns som att det svåraste med att undvika snuset måste ligga i att hålla sig borta även när livet är jobbigt och man behöver intimt stöd som aldrig förr. Själv så tror jag att mitt beroende har varit det som känns som en varm filt över hjärtat när man känt sig ensamt inför världen. Jag beklagar verkligen det som är med din farfar, och jag är glad över det faktum att du är så stark att du pallar igenom jobbiga stunder utan denna varma filt.

All lycka till dig Sorgen!

[Sorgen]

Humörsvängningar, ingen lust att träffa någon eller göra något, seg, trött.. Heja livet. Har inte gjort något idag märker att det blir värre då.. Så dagens insikt är väl; hitta på saker. Skit fullständigt i om du har något intresse i det du gör eller ej, men gör nått för sitta framför datorn en hel dag och bara läsa och titta på youtube klipp om buddhism och enlightenment gör inte livet bättre för att bli klokare betyder inte att man blir lyckligare.
Sen ringde jag farmor och ville bara prata lite så när jag säger att jag inte gjort något speciellt idag börjar hon klaga på mitt liv och säga allt jag Borde göra och att jag är ju så ung och har hela livet framför mig. ÅNGEST. Men det är ju så att jag tappat intresset för att göra någonting. Sen när man ser på världen och livet som man har framför sig. Vad kan sammanfatta den bäst? LIDANDE!! Alla människor är uppe i deras egna draman inklusive mig & krig här & våldtäkt där Självmordsbombare hit, misshandel, fattigdom och svält dit massa jävla skit och hemskheter är det ända som sänds på nyheterna hur i helvete orkar man titta på sånt varje dag? Man måste vara väldigt ignorant och okänslig. Det är ju bättre att skita i att titta på skiten än att titta på skiten och ändå inte göra något åt det? Det är ju endast ogenomtänkt de ex. svältande barnen mår ju inte bättre av att man sitter hemma och känner sorg för dom. Frågan är om vanliga okänsliga människor mår bättre av att titta på det? Har hört att människor gillar att titta på skit för att känna att man har det bättre.Att ha en hjärna som aldrig slutar tänka, och leva i ett samhällsidéal som man är långt ifrån är inte lätt. UUUUUUSCH. Man kanske skulle bli munk ändå, meditera och få ett slut på ens eget lidande iallafall. Funderar på att åka och voluntärarbeta i Laos & hjälpa utsatta barn om/när min hjärna blir frisk. Det känns ju ändå meningsfullt iallafall.

Sorgen

[Sorgen]

Okej mina känslor spårar ur ibland, märks ganska tydligt på mina känsloladdade inlägg. Har verkligen svåra humörsvängningar som påverkar alla mina relationer. Min vetenskap om mina humörsvängningar gör att jag inte vågar/vill visa mig för omvärlden så mycket. Jag bryr mig om vad andra tycker om mig för mycket. Det tar emot bara genom att skriva dessa inlägg med en anonym identitet. Men det hjälper verkligen att skriva ner sina tankar. För jag har ju läst att nikotin bromsar aktiviteten i amygdala som är vårt känslocentrm. Så mina känslor kanske blir mer balanserade med tiden eftersom amygdala är obalanserad. Om jag inte har blivit frisk/normal när det gått 100 dagar så börjar jag nog snusa igen. Så 52 dagar ger jag min hjärna att återhämta sig. Skönt att ha en deadline känner jag nu och folk skriver ju att efter 90 dagar vänder det så efter 100 dagar borde det vara bra igen eller vad tror ni?

//Sorgen

[Vante Ante]

Ge inte upp för lätt nu Sorgen….
Du har kämpat på bra & gör det inte till något
ogjort……för din egen skull.

Du har tagit ett beslut om att ta hand om din kropp
på bästa sätt.Jag skulle önska du tog hand om dina
tankar också.
Mitt tips är att läsa Kay Pollaks böcker
(Reservation för mitt minne av titlarna)
”Att växa genom möten”
”Att välja glädje”

Tack för Du delar med Dig.Du är modig./
Vante Ante

[Sorgen]

Tack för tipset om Kay Pollak Vante Ante ska läsa dom! För ja, mina tankar tar jag inte hand om så mycket..

För övrigt är det inte mycket jag vill skriva idag. Ska kolla upp Kay Pollak. Just nu är jag lite seg i huvudet bara. Ingen abstinens, deppighet eller ilska. Skönt.

Trevlig onsdag/
Sorgen

[Sorgen]

Har läst att det finns två olika sorters snusare, den som snusar för att stilla abstinensen och den som söker kickar. Jag var den som sökte kickar. Kan tänka tillbaka på alla magiska stunder jag haft med snuset. Snuset har haft en stor plats i mitt hjärta. Alla de dagarna man kom hem och något hade hänt, man var depp. En stor rackare under läppen och alla bekymmer var väck, man fick den tröst man ville ha. Men den känslan jag har för snuset just nu är att snuset har varit otroget mot mig och vi har skiljt oss. Tillslut inser även den innersta delen i sig att det är slut och man går vidare ut ur sorgen. Vågar inte påstå att jag gått vidare men idag känns det bra iallafall, vare sig det beror på yttre eller inre omständigheter känns det skönt.

/Sorgen

[Sorgen]

Jag vet INTE hur det känns att skiljas men kan kanske tänka mig lite hur det kan kännas.

Känner mig omtumlad och seg i huvudet annars är det bra. Känner att jag börjar dra mig för att skriva i bloggen för jag har skrivit ner så mörka tankar. Hoppas ingen har tagit illa vid sig.

/S

[Sorgen]

När man ska använda komplicerade maskiner måste man läsa på och praktisera hur man ska använda den och lära sig hur man ska göra ifall nått går sönder osv. Människokroppen har ca 100 miljarder nervceller och ca 70 biljoner celler totalt. Vi människor är överlägset mer komplicerade än den mest komplicerade maskinen som finns. Ändå lär vi oss inte särskilt mycket om hur den fungerar, används på bästa sätt och vad man ska göra för att den ska fungera optimalt. Inte konstigt att det går snett ofta. Fick höra detta för några dagar sen, väldigt tänkvärt.

Det är det som mitt liv går ut på just nu, lära mig om min kropp och hjärna så jag skapar förutsättningar för ett härligt liv. Därför jag slutade snusa. Pollak har lagt upp serien ”Att välja glädje” på youtube. https://www.youtube.com/watch?v=3bxOC4bLvqQ. Det är därför jag mediterar, för att ta kontrollen över mina tankar och mitt liv. Meditation låter så mystiskt och främmande men det är det ej. Här har ni lite fakta om meditation om någon känner sig sugen: http://www.bhavana.cz/sites/default/files/Right%20Attitude_EN-Leaflet.pdf

Hur det känns för mig angående att jag slutat snusa; Det känns som jag tagit mer kontroll över mitt liv helt enkelt. Mina svåra humörsvängningar har lagt sig nu i några dagar hoppas det håller sig såhär.

/S

[Sorgen]

Jag vet inte om det jag skriver om beror på avsaknaden av snuset eller om det beror på annat men;

# min energinivå är väldigt låg, är trött
# Saknar att ta en snus och för en gångs skull SLUTA TÄNKA så förbannat. Nej jag saknar inte att ta en snus, jag saknar att kunna slappna av och bara vara här och nu utan ansträngning. Är trött men tankarna åker omkring som om jag vore speedad.

[Författare]

Inlägg