Kommer jag att klara det…?

[Edith]

Hej alla…
Har varit inne och peppat mig lite, för nu ska jag försöka sluta snusa!
Började ”festsnusa” när jag var 18, sen eskalerade det, och idag, 21 år senare har jag snusat typ två dosor General Portion om dagen!
Innan har jag tyckt att ”det kan jag ju unna mig, jag har ju råd”. Köper inte så mycket kläder, smink, klipper mig inte särskilt ofta osv… Så snusa ”får” jag.

Men nu är jag så trött på att vara slav under nikotinet! Hålla på att tänka på ”hur många snus har jag kvar”, springa och handla hela tiden, och få panik när man upptäcker att man bara har en halv dosa kvar!

Jag är motiverad, har räknat ut att jag lägger ca 40.000 :-/år på detta! För faan, det räcker ju till en fet resa, eller tre weekendresor till tex Paris!

Men, kommer jag att klara det? Kan inte sluta tvärt, jag har dragit ner massor, och kör med plåster. Men det enda jag tänker på är snus…

[MichaelB]

Hej Edith!

Självklart klarar du att sluta snusa! Det har ju massor av människor gjort.

Mitt råd, och det som jag tror att de flesta här håller med om, är att sluta utan hjälpmedel. Det är ett helvete i tre-fyra dagar, men sedan lättar det. Och plötsligt kan det gå en halvtimme här och en timme där när du inte tänker på snus.

Kör hårt!

[sverker]

Hej Edith och Michael!

Att ta beslutet att sluta, ska man göra utan pardon! När du är mogen för det, så ställer kroppen in sig på det. Både fysiskt och psykiskt. Det blir en jävlig tid i början – de tre fyra första dagarna. Som du säger Michael, sluta snusa har har massor av människor gjort.

Så varför skulle inte vi klara det?
För mig har det lättat redan – kroppen vill inte ha skiten längre.

Lycka Till! Vi hjälper varandra här.

Sverker

[Vante Ante]

Grattis Edith till ett bra beslut.

Personligen är plåstret/tuggummit inte min väg.

Så klart Du ska klara detta.
En kamp med ”snus-monstret” En resa
till friheten & så mycket mera lärdom
om dig själv.

Välkommen till kämparnas forum.
/Vante Ante

[Edith]

Tack för ert stöd!
Det var faktiskt ”tanten” på apoteket som rådde mig till att trappa ner, och med hjälp av plåster.
Jag har dragit ner avsevärt på snuset…
från 2 dosor/dag till en halv!
Stort steg för mig. Tänker att jag ska fasa ut, men borde kanske lägga v tvärt?

Svettas, känner mig yr… Så helvetet har börjat!

[iceman]

Var och en gör på sitt sätt för att lyckas. Läs veteranernas dagböcker här. De som lyckats sluta och hålla upp i mer än ett år. I stort sett alla rekommenderar cold turkey, d v s sluta tvärt och helt utan hjälpmedel. Du får lida ordentligt 3-5 dagar men sen är det värsta över. Trappar du ner så plågas du länge, länge.

Tanten på apoteket är ingen expert på att sluta snusa. Hon vill sälja deras produkter.

Lycka till!

[mumintrollet]

Lycka till Edith!

Även min röst går för att sluta tvärt, det finns ingen orsak att hålla ett par kol i grillen glödande.
Det behövs bara lite tändvätska och så är du uppe i dina 2 dosor igen.
Min dagsranson var omkring 1,5-2 dosor pr dag i nästan 20 år , dvs karriären ser relativt identisk ut.

Min erfarenhet är att värsta yrseln ger sig om ca 3dygn. Det är inte kul, men kom ihåg att det inte blir så mycket svårare än vad du känner just då, tvärtom börjar det komma in lite ljusglimtar ibland redan under den första tunga veckan.

[Edith]

Har nu gått två veckor. Tycker att det funkar bra att trappa ner.
Idag kör jag utan plåster, jag tog min sista General Portion i torsdags. Nu har jag Vit Kaliber som jag har som tar av lite då och då. Hejja mig! Har redan sparat runt 700 spänn på två veckor. :o)

[iceman]

Var och en slutar på sitt sätt. Det sätt du använder dig av förordas inte av veteranerna här. Du plågas i onödan nu till liten nytta. Men visst sparar du en hel del pengar.

Du har trappat ned men absolut inte slutat med nikotin. Att ta snuset Vit Kaliber lite då och då är inte i närheten av att sluta. Inte förrän du slutat HELT med nikotin kan du säga att du slutat. Nu är du i en förberedelsefas till att sluta. All erfarenhet säger att det inte går att trappa ner någon längre tid. Du kommer så småningom att ramla tillbaka i det gamla snusträsket. Så försök komma till den nikotinfria fasen så snabbt som möjligt och börja strida på riktigt.

Lycka till!

[smush]

härligt att det går bra för dig att trappa ner. Det gäller bara att inte hålla på allt för länge med hjälp medel för man fastnar lätt för dem. Den första veckan var väldigt tuff och man var inte glad alls men det gäller att hitta sin motivation för att sluta för man kommer bli frestad jätte många gånger att ta en snus.

Lycka till!

[Författare]

Inlägg