Krispaket – start 2 november

[stefan65]

En liten uppdatering kommer här. Jag har slutat med ingefära också sedan ca 1 vecka. Istället så går det bra för Läkerol (salmiak) nu för tiden. Dags för ännu ett jubileum och nu är det dubbelt – 75 DAGAR OCH 1800 TIMMAR. Återkommer Stefan

[stefan65]

Dags för stort jubileum igen och en uppdatering – 12 VECKOR och 2000 TIMMAR utan snus och nikotin. Spontant skulle jag säga att faran är över för återfall men egen dumhet och alkohol kan nog ordna det så tappa inte fokus. Återkommer Stefan

[stefan65]

HIPP, HIPP, HURRA för mig. Idag är det – 100 DAGAR – snus och nikotinfri. Jag ska skärpa mig och logga in här och stötta och hjälpa andra som startar kampen på samma sätt som jag fick hjälp och stöd. Återkommer Stefan

[igra]

Bästa gratulationer! Väl kämpat!

[Fyrkanten]

Fan va bra stefan. Själv är jag på ca 55dagar. Ska med försöka bli bättre på att logga in och stötta. Jag tror att denna sidan är en stor anledning till att jag klarat mig. Jobba på

[stefan65]

Jaha, då var det dags igen. Som oftast är jag sen att skriva här men nu har det varit flera saker att fira. I Tisdags var det – 2500 TIMMAR snus och nikotinfri. I Onsdags var det – 15 VECKOR snus och nikotinfri. Återkommer Stefan

[stefan65]

Oj vad tiden går. JUBILEUM IGEN – 4 MÅNADER UTAN SNUS OCH NIKOTIN.

Jag ska försöka bättra mig och titta in och kommentera och stötta er som startar kampen nu. Jag kommer själv ihåg hur mycket hjälp jag fick av att läsa andras lyckade kamp och idéer om hur man bäst hanterade olika situationer. Återkommer Stefan

[Patrik68]

Inne på vecka 3 nu sen i söndags kväll, har druckit alkohol ett antal ggr utan problem. Ska dock tillägga att jag tuggar Nicotinell, men det verkar vara min grej innan slutfasen (30 års äktenskap med snus)

. Hang in there!

[stefan65]

3000 TIMMAR, dvs 17 veckor och sex dagar.

Jag måste erkänna att det inte varit helt problemfritt. Jag har gått upp sju kilo i vikt sedan jag slutade. Jag har misskött min träning, ätit mer godis och andra onyttigheter samt druckit mer vin och öl än tidigare.

Nästa steg nu blir väl beach-12 läger med omlagd kost och mer fysträning igen, men det får vänta till senare… Återkommer Stefan

[stefan65]

JUBILEUM – 200 000 MINUTER – 12 000 000 SEKUNDER eller inte lika jämna 19 veckor, 5 dagar, 21 timmar, 7 minuter och 12 sekunder. Precis som sagt i ”En snusare långt ..” så har det svajjat till tejält med ett påtagligt snussug igen. Det är lite skrämmande att det efter denna tid så kan monstret visa sitt fula nylle igen men kampen har jag redan vunnit så ALDRIG EN SNUS IGEN. Återkommer Stefan.

[Författare]

Inlägg