Snussug förväxlas så lått med andra signaler i kroppen. Nikotintuggumin är nog mest uppenbart eftersom nikotinet triggar sug efter mer nikotin. Onico och andra ”hjälpmedel” triggar sug eftersom det precis som snus avger basiska ämnen till magsäcken. Salmiaklakrits fungerar på samma sätt. Kaffe har en effekt på blodsockret som mycket liknar nikotinets. Alkohol gör att omdömmet flyger ut genom fönstret och risken för spontana återfall mångdubblas. Socker i sig får blodsockret att flyga upp och ner precis som snus….
Att bli helt asket och sluta med allt samtidigt, verkar ganska plågsamt minst sagt… Men om man är medveten om att dessa saker kan trigga snussuget så är det plötsligt enklare när man förstår vad som händer och samtidigt enkelt att förebygga.
Jag går omkring med en ziplock påse med råa grönsaker vart jag än går på arbetsplatsen. Mitt jämna gnagande av långsamma kolhydrater gör att blodsockret hålls i schack. Jag slipper dippar med sug och bieffekter från kaffe och skräpmat. Jag är effektivare, gladare och samtidigt går jag ner i vikt. Viktminskningen är positivt i mitt fall. Jag har nu även fått en drös anhängare som anslutit till ziplockpåse sekten…
Utan min gottepåse med grönsaker skulle jag känna mig rätt vilsen numera.
