Kväll 3

Välkommen! Forum Dagbok Kväll 3

Visar 10 inlägg - 41 till 50 (av 61 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #79082
    chabo
    Medlem

    Haha… Det får jag nog också göra.

    #79102

    Ja om man kollar inloggningstiderna här kan man tro att alla jobbar som globetrotters. Snuset och snusslutet ställer verkligen till dygnsrytm. Varför ligger man stirrande sömnlös i taket klockan 4? Starkt nervgift det där i snusdosan…

    #79139
    chabo
    Medlem

    Mina sömnrubbningar har faktiskt avtagit nu. Tack och lov för man blir ju knäpp.

    #79141
    Perseus
    Medlem

    Sover numera som en gris redan kl 00:00 vilket är väldigt ovanligt för mig. Dessutom somnar jag in på 5-10 min vilket är ännu mer ovanligt då jag är van med att ligga och våndas 1-2h.

    #79181
    chabo
    Medlem

    Ok med sömnen. Nu kommer en nästa problem. Har varit nikotinfri i 2,5 vecka och gått upp 2 kilo redan! Har tränat fotboll, styrketräning och sprungit varje vecka. Med andra ord stoppar jag i mig jäkligt mycket mer än jag borde. Finns det ett forum för bantare också? 😉 har försökt göra bra val idag men det värsta är kvällarna…

    #79193
    nybrocorner
    Medlem

    Bubbelvatten och ingefära…. mina överlevnadsdroger… bägge minskar suget… nu har jag lagt ner ingefäran men bubbelvatten häver jag i mig i mängder…

    #79195
    cheaptrick
    Medlem

    Ingefära under läppen, eller tuggar du? Och varför kolsyrat?

    #79196
    nybrocorner
    Medlem

    Ingefäran har jag bitit av en bit direkt från roten utan att skala den. Ca 1 cm2 och suga, tugga… en sån bit varar ca 2 till 3 h…ingefäran är så antiinflamatorisk att jag inte varit sjuk på ett halvår… men nu har jag lagt av ingefäran…
    Bubbelvatten är bättre än vanligt vatten,man blir mättare… bubblar själv, serverar i prima Orreforsglas med isbitar i, jag dricker mellan 1,5till 2liter varje kväll… ca 2 liter på en arbetsdag…

    #79201
    chabo
    Medlem

    Ska köpas ingefära- det ska ju vara bra för mycket. Min  största vinst med den här grejen måste vara min träningsmotivation. Ok, jag har gått upp i vikt men fasen vad jag har tränat och njutit av det! Idag hade jag inte alls tänkt träna men jag snodde åt mig en timmes egentlige och stack till gymmet Själv. Jag som alltid varit en slöa person, som fuskade på friluftsdagarna i skolan, hade mens varenda idrottslektion och alltid tog den enklaste vägen. Jag är så slöjd med att kunna förändras. Det började visserligen redan förra sommaren då jag började springa. Hade aldrig sprungit längre än en kilometer tidigare. Ett bra försvar att slippa springa var ju naturligtvis att jag rökte förr. Kalla det åldersgräns eller vad som helst men det känns bra. Någrà kämpigt månader sen blir det lättare och roligare ju bättre konditionen blir. Att sluta snusa var ännu ett steg där jag visar mig själv att jag kan förändras.

    Men idag har det varit jobbigt med suget.  Rastlösheten och suget plågar mig. Men imorgon är det tre veckor utan nikotin och jag har belönat mig med en iPad.

    Fortsatt trevlig helg!

     

    #79202
    chabo
    Medlem

    Den där ipaden stavar lite som den vill…

Visar 10 inlägg - 41 till 50 (av 61 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.