Lycka till rolfis! Vill uppmuntra Dig att kämpa på. Den första tiden är värst!
Kan berätta att jag har varit snusfri på dagen 22 månader och är oerhört nöjd med mitt
beslut!! Låg på en förbrukning på 2 dosor portion per dag som kostade mellan 70-30 kronor per dag beroende på dospris. Jag började lägga av tack vare en kraftig förkylning då jag inte kände smak, övergick till nikotintuggummi i några veckor varvat med vanliga sockerfria tugggummi. Jag la märke till de situationer under dagen och veckan då jag var som mest snussugen och skev en siffra för hur starkt suget var fr 1-10. Märkte med tiden att suget sjönk. Och idag känner jag väldigt sällan sug överhuvudtaget!! Jag hade snusat i ca 15 år och det blev bara ett dyrt, dumt, tvång. Kan idag räkna på allt jag kan köpa istället för snus!! Det är viktigt att jobba med motivationen och belöna sig för varje dag man klarar av, så blir det nya livet en vana till slut.
.
