känner jag mig när jag ligger på min spikmatta. jag måste säga att det hjälpt mig en del (slutade snusa för ett par månader sen). det var ju väldigt inne att skaffa spikmatta ett tag och det gjorde jag. effekterna var väl ganska överdrivna på alla bloggar och i recensioner, men det är rätt skönt och det hjälpte mig somna ett par svåra kvällar när man gärna velat ha en prilla. använder den fortfarande ibland
Låter intressant, var ju en rejäl hausse av spikmattor på internet för något år sedan, har inte hört så mycket om det sen dess. Kanske värt att testa? Promenader är annars ett bra trick. Så fort abstinensen sätter in – promenera. Bra för figuren dessutom.
Risken med promenad är att man kommer förbi ett av sina favvo snusköparställen.. Råkade göra det själv för länge sen när jag hade haft ett uppehåll i två veckor..