lite tomt, men bra(so far)

[Jajo]

Woho, tvåsiffrigt! 😀 Du ska även vara över det allra värsta, dag sju kan det komma nästan lika många cravings som dag ett, två och tre – men dag sju är ju för länge sedan förbi! Grattis!

[maffe]

Tack jajo!!pep betyder mycket. Var och handlade idag tittade på skylten vid skåpet med snus, gick okej, lite förvånad att de säljer ” drogen” så öppet… 10 dagar känns som en bra start!! Jag har slutat!!!

[Jajo]

Jaaa! Du har slutat!!! 😀 Och du behöver aldrig någonsin börja igen, du kan hädanefter leva ditt liv med det lugn en kropp som inte befinner sig i ett missbruk känner. För varje dag som går kommer det bara att bli bättre och bättre, det kommer aldrig någonsin att bli så jävligt som de första dagarna. Och de överlevde du galant, inte sant? 😉

[maffe]

Man tackar för dessa rader!!!!! Ja jag har slutat , men idag kände jag mig uttråkad och arg?!ska nu lägga undan 200 kr i veckan, vilket var vad missbruket kostade i pengar räknat. Hörs

[maffe]

Tillbaka på jobbet efter några dagars ledighet förra veckan.
– Lite dämpad i humöret, men inte mycket till snussug dock.
-konstig sömn, vaknar mitt i natten, kan dock somna om
-Munnen känns helt ren!!
Sammantaget helt ok. på onsdag när det gått 2 veckor ska det ner 400 kr i resburken!!!!

[Jajo]

Oj, den där ilskan, ja… 🙂 Ilska är ett väldigt spännande ämne! Från att ha varit en from och godmodig figur förvandlades jag till en furie när jag slutade röka/snusa. Men – väldigt värt att påpeka – jag blev inte arg på harmlösa saker och jag tog absolut inte ut någon abstinensilska på mina nära och kära!

Min ilska uppkom istället efter ett par veckor utan nikotin och berodde på att jag inte längre dövade alla mina känslor med nikotin. Jag kan ta ett exempel: min pojkvän har ofta gjort ett störande ljud, han säger ”hopp” istället för ”ja” och kan säga det hur många gånger som helst i rad:
Jag: Oj, den kan du inte lägga där?
Han: Hopp.
Jag: Ja, du förstår att det börjar brinna om du lägger en grytvante på en varm platta?
Han: Hopp.
Jag: Okej… Kan du duka?
Han: Hopp.

Unt so wieder. Otroligt störande! 😉 Innan jag slutade hanterade jag min irritation genom att stoppa en snus i munnen eller gå och ta en cigg – utan att reflektera det minsta över vad jag gjorde. Efter jag slutat fanns det inget sätt att döva känslorna och jag var därför tvungen att ta tag i dem direkt, vilket betydde mycket ilska då jag för första gången någonsin for ut mot störande saker som jag tidigare alltid fötryckt mina känslor inför. Så, lite explosionsartat i början, och min pojkvän, som aldrig känt mig som icke-nikotinist, vart kanske lite förvånad.

Men jag tycker bara det är positivt att ha nära till mina känslor nu! Att uttrycka irritation direkt, eftersom en saknar val, gör att den inte ackumuleras. Jag har också mycket närmare till glädje och positiva känslor – helt enkelt ett rikare känsloliv. Jag ser det som att dammluckorna är borta, det går inte att skjuta upp att känna utan känsloflödet är jämt och konstant – men det blir heller inga översvämningar efter brustna dammluckor.

Så det du kan fundera på är om din ilska är ”berättigad” eller om du tar ut ilska på människor som inte förtjänar den? Stäng bara inte in den, utan låt dig själv få uppleva den, om det är framför familjen eller ensam i skogen. Ilskan du känner nu kan också bero på att du är i sorgearbete. Det är många som säger att en går igenom de fem stadierna av sorg när en slutar: http://griefdiary.blogspot.se/2010/06/fem-steg-av-sorg.html

Kämpa på! 🙂

[maffe]

Tack för ditt svar/inlägg ang ilska och en del annat. Tyvärr så har nog mina barn fått en del av sleven med ilska, då jag varit mer irriterad än tidigare, fräst en del till dem… Ang det du skriver om sorg så tycker jag att det stämmer med snus, för man gör verkligen slut med en gammal”vän” och det måste man väl få sörja?! De som inte snusat/rökt och försökt sluta, har ingen aning, men det kan nog alla på detta forumet hålla med om att snuset är/var en gammal vän som man kan använda till alla humör…

men jag har faktiskt slutat!!!! Tjoho

[maffe]

ff fri, känns lite bättre idag. tack alla på forumet för stöd/tips

[Jajo]

Härligt maffe! 😀 Och börja inte slå på dig själv för att barnen fått uppleva lite ilska och irritation, jag slår vad om att de är väldigt glada för att du slutar (om de är gamla nog att förstå).

Se det som en period där du är lite oberäknelig, men som en period som kommer att ge dina barn en piggare, gladare, rikare pappa, som inte riskerar att dö ifrån dem i förtid för något så fånigt som en snus under läppen! Och minns att du är en förebild, förhoppningsvis kommer aldrig dina barn hamna i fällan efter detta!

[martin_1]

2 Veckor! Grattis! Kämpa på!

[Författare]

Inlägg