Livet utan…

[Fallera]

Hej,

14 dagar har jag klarat nu utan min vän snusdosan. Har hittills klarat mig ganska bra, men eftersom jag tidigare försökt sluta flera, flera gånger så vet jag hur lätt det är att trilla dit igen. Efter ett tag brukar jag bara kunna hitta fördelar med snus och knappt komma ihåg varför jag vill sluta.

Hoppas på att få lite pepp på vägen här i forumet.

/Fallera

[Jajo]

16 dagar, GRATTIS! 😀

Det är lätt att trilla dit – nej, ta ett medvetet beslut om att börja igen – om en inte bestämt sig för att NU ÄR DET NOG – men eftersom du hittat hit och registrerat dig och skrivit in ett datum för när du slutade snusa så känns det som att du verkligen bestämt dig!

Om du tar det medvetna beslutet att börja snusa igen så är allt du hittills åstadkommit förgäves – din abstinens var i onödan, alla dina dagar som du mått dåligt var i onödan, all din stolthet och glädje över att ha lyckats kommer att förbytas i bottenlös skam – och om du sitter där med en snus i munnen igen så VET du att någon gång MÅSTE du sluta, för du vill inte vara en missbrukare och då kommer du tänka ”hur i helvete kunde jag börja igen, efter så många dagar?!” och förbanna dig själv.

Eh var det motiverande? 😉

[Fallera]

Tack Jajo! Precis de tankarna har jag och har även haft alla de andra gångerna jag lyckats sluta men tidigare har jag alltid börjat igen.

Jag tror att skillnaden den här gången är, precis som du skriver, att jag registrerat mig här och att jag förstått att ”summan av lasterna alltid är konstant”. Jag tror inte man kan lägga av med en last och bara gå vidare, därför försöker jag skapa ett nytt ”beroende” genom att springa en tur varje dag. Jag hoppas att detta kan fylla det lilla hålrum som ev. kan uppstå när jag slutat snusa.

Men just nu är jag så glad att jag klarat över 2 veckor utan snus och den här gången har det gått ovanligt lätt. Känner inget jättesug och tanken på att gå och köpa en dosa finns inte just nu!

Min oro är dock att jag ska öka i vikt vilket jag gjort några gånger tidigare i samband med snusstopp, men jag väntar tills jag nått 1 månad och ser om jag måste ta tag i vikten också.

/FallerI – fallerA = fallerALLA 🙂

[Fallera]

Nu har jag klarat över en månad utan snus! Det här går väldigt bra och jag tror att jag kan tacka träningen för det. Dagen efter mitt snusstopp började jag springa, klev upp tidigt på morgonen och gav mig ut och det var skitjobbigt!! Det var nog mer jobbigt än snusstoppet så fokus hamnade på träningen istället för ev. abstinens (har inte känt så mycket abstinens). En annan fördel var att jag kände mig så mycket piggare, den där ”grumligheten” i hjärnan jag brukar känna vid snusstopp infann sig aldrig.

Efter ett idogt tränande fick jag benhinneinflammation men då hade liksom den värsta perioden redan passerat. I morgon kör jag igång igen, ställer väckarklockan tidigt och springer iväg 🙂

Jag är helt övertygad om att det här kan bli sista gången jag slutar men det som oroar mig är vikten! Jag kan knappt få på mig träningsbyxorna längre. Hur har det fungerat för er andra som har hållit uppe länge, har ni återgått till er normala vikt efter en tid?

[Fallera]

60 dagar!! Är stolt över mig själv!

[Fallera]

163 dagar! Ja, det har varit lite kämpigt på sistone. Men lovar mig själv varje morgon att just idag ska jag inte snusa. Värst på morgonen, men jag kör på!

[Fallera]

Nu är jag tillbaka igen och har börjat om. Har klarat mig utan snus i 1 vecka nu. Attans, att jag bröt mitt snusstopp förra gången! Fick en spontan tanke en dag när jag höll på att städa och tyckte jag hade så tråkigt. Trodde att jag skulle kunna köpa bara en dosa och sedan inget mer, men blev fast direkt igen.

Nu är det verkligen dags att ta tag i detta på riktigt, har lärt mig var fallgroparna finns och kör hårt.
Dag 2 var jättejobbig med ett starkt sug och humöret i botten. Men efter det har allt gått riktigt bra! Säger grattis till mitt första delmål och tar sikte på nästa – 1 månad.

[LinaMie]

På´t igen bara! Kör hårt och bestäm dig för att du aldrig mer kan ta bara en!

[cumulusnimbus]

Om man lär sig något av sina misstag så blir man starkare… Kör hårt Fallera:

We must not say every mistake is a foolish one. – Cicero

It’s always helpful to learn from your mistakes because then your mistakes seem worthwhile. – Garry Marshall

While one person hesitates because he feels inferior, the other is busy making mistakes and becoming superior. – Henry C. Link

Experience is that marvelous thing that enables you to recognize a mistake when you make it again. – Franklin P. Jones

To avoid situations in which you might make mistakes may be the biggest mistake of all. – Peter McWilliams

Mistakes are part of the dues one pays for a full life. – Sophia Loren

A life spent making mistakes is not only more honorable, but more useful than a life spent doing nothing. – George Bernard Shaw

A man’s mistakes are his portals of discovery. – James Joyce

Freedom is not worth having if it does not include the freedom to make mistakes. – Mahatma Gandhi

Experience is the name everyone gives to their mistakes. – Oscar Wilde

Nowadays most people die of a sort of creeping common sense, and discover when it is too late that the only things one never regrets are one’s mistakes. – Oscar Wilde

Mistakes, obviously, show us what needs improving. Without mistakes, how would we know what we had to work on? – Peter McWilliams

Creativity is allowing yourself to make mistakes. Art is knowing which ones to keep. – Scott Adams

Success seems to be connected with action. Successful people keep moving. They make mistakes, but they don’t quit. – Conrad Hilton

Anyone who has never made a mistake has never tried anything new. – Albert Einstein

What do you first do when you learn to swim? You make mistakes, do you not? And what happens? You make other mistakes, and when you have made all the mistakes you possibly can without drowning – and some of them many times over – what do you find? That you can swim? Well – life is just the same as learning to swim! Do not be afraid of making mistakes, for there is no other way of learning how to live! – Alfred Adler

I think we all wish we could erase some dark times in our lives. But all of life’s experiences, bad and good, make you who you are. Erasing any of life’s experiences would be a great mistake. – Luis Miguel

All men make mistakes, but only wise men learn from their mistakes. – Winston Churchill

Take chances, make mistakes. That’s how you grow. Pain nourishes your courage. You have to fail in order to practice being brave. – Mary Tyler Moore

There are no mistakes. The events we bring upon ourselves, no matter how unpleasant, are necessary in order to learn what we need to learn; whatever steps we take, they’re necessary to reach the places we’ve chosen to go. – Richard Bach

The only real mistake is the one from which we learn nothing. – John Powell

If you have made mistakes, there is always another chance for you. You may have a fresh start any moment you choose, for this thing we call ’failure’ is not the falling down, but the staying down. – Mary Pickford

Fall down seven times, stand up eight. – Chinese proverbWithout music, life would be a mistake. – Friedrich Nietzsche

The only man who never makes a mistake is the man who never does anything. – Theodore Roosevelt

Never interrupt your enemy when he is making a mistake. – Napoleon Bonaparte

A mistake is to commit a misunderstanding. – Bob Dylan

Even a mistake may turn out to be the one thing necessary to a worthwhile achievement. – Henry Ford

You just keep pushing. You just keep pushing. I made every mistake that could be made. But I just kept pushing. – Rene Descartes

Nobody made a greater mistake than he who did nothing because he could do only a little. – Edmund Burke

A well adjusted person is one who makes the same mistake twice without getting nervous. – Alexander Hamilton

[Michonne]

Hej! Jag har trillat i fällan att ”bara köpa en dosa” oräkneligt antal gånger. Slutat snusa så många gånger att jag är helt blasé… men på¨t igen! Man har inte misslyckats förrän man slutat försöka. Intalar jag mig själv iaf. En del verkar på riktigt kunna sluta snusa men ibland ta en enda snus, typ på helger etc. Det kan inte jag. Allt eller inget. Jag måste tänka som en alkoholist som går på AA – måste vara helnykter från snuset! Hejar på dig!

[Författare]

Inlägg