Lovat min dotter…

[cheaptrick]

Hypnos? Varför inte.

Var ute och sprang igår. Det hjälpte. Blev bara en kort runda. Dusch på det, och sen belöning av ett glas vin, snacks och en film. Mådde bra. Unnade mig en papperstuss vilket lugnade väldigt mkt. I går blev det bara två tussar. Bara det!

Jobbet igår var ett skämt. Gjorde inget alls. Idag känner jag mig fokuserad, konstigt nog. Fick en väldigt god natts sömn. Vaknade inte av att barnen skrek och ville ha napp eller vatten!

Plåstret hjälper. Fick ett råd av en kollega som slutat snusa röka och snusa att satsa på plåstret i minst 10 veckor. Hon gjorde så, och är fri från nikotinet. En del av mig vill säga hejdå till plåstret efter 14 dagar. En annan del vill att jag ska fasa ut det under längre period. Jag får helt enkelt känna efter.

Det mentala är det svåra. Alla andnöd och saknaden efter snuset vid olika perioder. Men jag fajtas tillbaka. När suget kommer, vilket det gör nästan en gång i kvarten, hjälper det mig att säga: ”Du har ju slutat. Det räcker nu!”. Konstigt nog hjälpte det igår. Får se hur jag känner mig idag när sugen kommer.

Fjärde dagen utan snus är påbörjad. Nu kör vi!

[cumulusnimbus]

Jobbet igår var et skämt? Vänta får du se hur du känner dig efter 10 veckor med plåster… En del av dig säger hej då efter dag 14. Vad stoppar dig?

[cheaptrick]

Jobbet fungerade mkt bättre igår! Vad säger din erfarenhet med plåster? Vissa här kör med alternativ, andra kör utan. Jag har ingen aning om vad som är bäst för mig ännu. Jag får helt enkelt känna av. Finns ju olika styrkor på plåster. Kör högsta nu. Efter några veckor tar jag ett mildare plåster, för att sen fasa ut även det. Lida gör man ju oavsett, och jag vet inte riktigt om jag håller med om att jag förlänger lidandet för att jag har plåster?  Det svåra för mig är mycket att jag inte har något under läppen. Men va fan! Jag har slutat snusa! Och jag kommer inte att börja igen. That’s it!

Ny dag nu.

[cheaptrick]

Faaaan. Vet inte hur jag ska göra!?!? Plåstret dämpar bara en aning. Börjar luta åt att jag skall kasta skiten när paketet är tomt. Blir nervös när jag tänker på att slänga bort den livbojen. Men ni har nog rätt i att det ändå är bäst att ta tjuren vid hornen… Men hur kommer jag fungera? Har två små barn, stressigt jobb (barnkalas på lördag….)  Ska man ta semester?

 

[Kalkonen]

Kasta plåstrena och kör järnet ett par dagar. För mig gick det bäst på jobbet, minimalt produktiv men ändå vid gott humör. Värre var det hemma i början, men det släppte efter ett par dagar.

Funkar det inte, så testa nåt annat substitut typ ingefära, lakrits eller liknande. Plåster drar nog bara ut på plågan.

Är bara 8 dagar snusfri ännu men mår förvånansvärt bra. Tänker på snus emellanåt men inte mer än att går att hantera.

[cheaptrick]

Ja… Ska nog fan bli av med plåstret redan idag.

Låtsassnus då? Är det att fuska? Jag blir lugn av en pappersbit nu, i kombination med plåstret då. Men om jag tar bort plåstret så kanske jag kan ha lite låtsassnus. Eller lurar jag mig själv nu? Är så jäkla rädd för att trilla dit. Att inte få ha någon tröst!

Ingefära som prilla då?

Nu dunkar hjärtat. Vet att detta kommer att kännas för djävligt ett tag. Men nu rycker jag plåstret! Har ca 10 plåster kvar, men väck med dem!

[LarsG]

Hej!

Det är säkerligen helt individuellt vilket som funkar bäst.

Själv så slutade jag tvärt med nikotinet. Lurade mig i en vecka med Onico. Funkade riktigt bra att ta den värsta stressen. Därefter morötter och frukt att dämpa det värsta suget. Testade ingefäre, fick mig att må illa.

Till slut är det bara att lida och kämpa. Och du klarar det om du ger dig själva fan på ett

[chabo]

Du klarar det! Jag har också två små barn och jag tig nikotintuggummin första veckan. Men jag blev övertalad här att sluta med dem. Det är ju rätt logiskt att om man fortsätter att mata nikotinmonstret med nikotin så fortsätter det att leva och gnälla. Jag berättade inte för någon att jag slutade med dem för jag trodde inte det skulle funka. Man förvånas av sig själv ibland; det gick! Mitt största problem har varit sömnrubbningar, myrkryp i benen och en rastlöshet. Plus att jag äter på tok för mkt socker. Men det får va liksom.
Vad är din stora oro just med att vara småbarnsförälder?

[cheaptrick]

Så! Inget plåster. Varit i affären och köpt både ingefära och en burk Kickup.

Min stora oro som småbarnsförälder är stressen på morgnarna, att man ska balla ur totalt. Eller, det har jag gjort även med snus under läppen, men det är nog känsla av att inte ha kontrollen nu de närmsta veckorna utan snus eller nikotin. Det skrämmer.

Men nu kör jag utan plåster. Inget nikotin.

Måste säga tack till er alla som stöttar! Det hjälper oerhört! Ska försöka stötta jag med när jag tagit mig igenom det jag nu behöver ta mig igenom.

(Hur gjorde man förr i tiden utan forum!?)

[Motivation]

Du stöttar redan nu, genom att berätta och delge. Lycka till med ditt nikotinfria liv! 🙂

[Författare]

Inlägg