Lovat min dotter…

[chabo]

Ja, det är klart olika hur man reagerar. Jag tappar fattningen ibland på stressiga morgnar men jag ljuger om jag inbillar mig att jag inte gjorde det när jag snusade. Håller med om att detta forum är kanon! Ska bli kul att höra om din morgondag!

[nybrocorner]

Om du tänker såhär…. du har varit snusfri nu i fyra dagar, om du inte kört plåster hade den värsta kampen varit över nu… så det är ändå hanterbart… go go… go go go…

[cheaptrick]

Ute och sprang direkt efter jobbet igår, 5 k. Skönt. Gick och lade mig (sket i fotbollen) vid 21.00 och läste. Gick att fokusera bort suget.

Vaknade 02.30 och var pigg och svettig och lite frusen. Låg så i ca två timmar. Inget direkt farligt sug, mer lite spattig sådär, rastlös. Somna om och gick upp vid 06.30. Använder fusksnus nu. Inget plåster nu. Kalla kalkonen!

Bara att bita ihop nu. Är taggad. Detta ska bara fungera. Förra gången jag slutade, höll jag upp i 2-3 månader. Minns inte varför jag började igen. Nu gäller det att behålla fokus under lång period.

@nybrocorner: läste i din blogg. Shit vilken resa du gjort! Jag blev mkt inspirerad och taggad.

[nybrocorner]

härligt cheaptrick… så gutt att höra… du har en resa framför dig som jag inte önskar min ovän för det har varit fruktansvärt vissa stunder… – men jag skulle verkligen unna alla mina vänner att vinna det jag vunnit… så du har mycket framför dig… idagf mår jag så sjukt bra – är lycklig och håller på att lära känna min kropp…

spattet i kroppen botas med magnesium… – du bör också börja med bvitaminer, brustabletter… för dopamintivverkningen i kroppen… magnesiet e också bra för dopaminet…

 

[cheaptrick]

Dag två utan nikotin. Dag  6 utan snus.

Nu händer det något. Har fusksnuset till hands vilket nog hjälper. Men fan vad det fräter på tandköttet! Ska köra med fusket i en veckas tid, eller till nikotinet är ur kroppen. Sen väck med det skitet.

Idag lite mer myror i kroppen. känns inte roligt alls idag. Eller, det går upp o ner. Många andnöd. Käkat mycket godis.

Men vafan! Jag ska bara sluta snusa! Ingen big deal, eller hur?

[Perseus]

Dag 1-3 klart värst sedan ljusnar det lagom så man hinner mobilisera för nästa drygperiod (där jag är nu).

Helt klart värt att sluta på så många plan! Räkna hur mycket du sparar in på att inte snusa. Lägg upp delmål och unna dig ngt för ”de pengarna” om du vill ha lite extra push i tillvaron.Vinsten ur hälsoperspektivet är dock det främsta!

[nybrocorner]

Härligt… lycka till… kör hårt nu… så släpper det snart…

[cumulusnimbus]

Rätt attityd, du ska bara sluta snusa! Kör hårt, var inte rädd för fusksnus, socker och tussar. Så länge du har en plan att fasa ut det med, är alla medel tillåtna. Vänta dock inte för länge, eftersom det drar ut på plågan. En tydlig plan där ett konkret slutdatum för fusksnus, tussar och sockersvullande gör resan oändligt lättare.

Jag bytte mitt snusmissbruk mot sockermissbruk och fattade inte varför suget aldrig gick över. På ett plan fattade jag, men ville liksom inte ta tag i det. Min missbrukarmentalitet ville inte släppa taget. Jag var så söndersnusad så jag ville inte förstå skillnaden och likheten mellan socker och snus. De sitter ihop på ett skumt och biokemiskt komplicerat sätt. Idag jobbar jag hårt med att bränna bort fettet på min kropp som sockersuget skapat. Men tänk inte för mycket på det initialt, att bryta med snuset är tricket som öppnar tio dörrar till mot ett hälsosammare och lyckligare liv.

[cheaptrick]

Tuff natt… Gick o la mig redan halv nio. Surfade, läste. Vaknade minst tjugo ggr. Mkt fosterställning! Mkt svettig. Mkt känsla av att få slag mot magen – inte att det gör ont, men att man tappar andan. Fick det hela natten. Låg vaken runt 02.30 och några timmar fram… Faktiskt inget direkt sug efter snus när jag gick upp 06.30.

Inatt planerar jag spela lite ps3 ifall jag ligger vaken. Lite kul får man väl ha?

3 dagen utan nikotin nu. Ser fram emot en intressant dag och natt!

Och jag är snäll mot mig själv nu – massor med godis, nötter, vin, kaffe, fusksnus! (visst triggar vissa suget, men det är hanterbart – i med mer godis bara!)

[cheaptrick]

Är det bara jag, men fryser man mycket vid avvänjning?

[Författare]

Inlägg