Må bättre nu!

[nybrocorner]

Ett längre tag hade jag det exakt så…
Jag var så sjujt trött på kvällarna så jag klarade sällan vara vaken efter kl 21… kl 05 var som sagt en tid man ofta vaknade på…
Det har med kroppen, hjärnans omställning…
Snuset pressar kroppen till aktivitet… nu har du inte lägre den möjligheten att kunna pressa ut max ur livet…
Låt kroppen vila, tag det lugnt då du vaknar tidigt… tids nog så kommer du att sova längre…
Jag tyckte redan då jag var i den fas du är nu, att det var så underbart… för den trötthet jag kände på kvällarna ovh den kvalitetssömn jag hade på nätterna var så underbar… men visst stressade det mig att man vaknade så tidigt…
Gå in och läs min blogg där skriver jag en hel del om det i den fasen…
http://Www.nybrocorner.wordpress.com

[nybrocorner]

Ett längre tag hade jag det exakt så…
Jag var så sjujt trött på kvällarna så jag klarade sällan vara vaken efter kl 21… kl 05 var som sagt en tid man ofta vaknade på…
Det har med kroppen, hjärnans omställning…
Snuset pressar kroppen till aktivitet… nu har du inte lägre den möjligheten att kunna pressa ut max ur livet…
Låt kroppen vila, tag det lugnt då du vaknar tidigt… tids nog så kommer du att sova längre…
Jag tyckte redan då jag var i den fas du är nu, att det var så underbart… för den trötthet jag kände på kvällarna ovh den kvalitetssömn jag hade på nätterna var så underbar… men visst stressade det mig att man vaknade så tidigt…
Gå in och läs min blogg där skriver jag en hel del om det i den fasen…
http://Www.nybrocorner.wordpress.com

[martin_1]

Grattis till 2 veckor! Surt med sömnen. Många inklusive mig själv fick problem med det i början. Allt jag kan säga är att det går över.

Fortsätt kämpa! Du gör ett bra jobb!

[Motivation]

Kämpa på Marcus!

[martin_1]

Hur går det Marcus??

[Marcus]

Dag 24 – Hej,
(kom in här nu och blev imponerad av mina 24 dagar…)

Det fungerar ganska bra faktiskt, eller sådär nu. Min princip är att inte ta en snus och det fungerar. Jag är heller inte sugen på snus. Känner jag lukten av snus tycker jag att det luktar gott men jag får inte ett sug för just snus. Så snuset är ute ur bilden.

Däremot så har jag ett sug som är sjukt jobbigt. Jag äter mycket och ofta för att stilla suget och det fungerar en liten stund. Det är kanske inte så konstigt, men det är jobbigt att hela tiden stilla ett sug. Jag kan förstå att snuset var mättande eller tillfredsställande mot hunger. Nu finns inte snuset och det är jobbigt.

Jag sover gott, tränar och äter bra. Men jag te kanske dubbelt mot innan. Jag brukade ha lätt att säga ”nej tack” till en kaka eller nåt annat men nu är det nästan jag som tar upp det. Så jag håller på att gå upp i vikt mot min vilja för att jag har ett sjukt jobbigt sug som jag försöker stilla på massa olika sätt men det är intet som direkt fungerar i längden. Idag när jag kom hem kokade jag upp lite pasta och åt från kastrullen för att stilla ett sug. Det är ju inte så bra.

Jag måste bli av med mitt sug. Hjälp mig komma tillbaka till ett vanligt normalt liv.

[martin_1]

Hej! Grattis till en månad! De flesta käkar nog mer när de slutar. Man försöker väll fylla nått tomrum. För mig blev det bättre med tiden. Nu käkar jag som innan typ.

Iaf. Hoppas det går fortsatt bra! Kämpa på!

[Marcus]

Dag 51, Hallå

Nu har det gått en tid sedan jag slutade och det fungerar riktigt bra. Jag får sug ca 4-5 gånger per dag men de varar inte mer än några minuter och är inte så jobbiga.

Jag känner mig stolt. Har blivit bjuden många gånger och tackat nej och det känns bra.

Jag har inte ont i huvudet längre och jag känner mig frisk. Det känns bra nu.

Alla ni som ska sluta. Gör det och känn er stolta 🙂

Gott nytt år!!

[martin_1]

Härligt att det går bra! Fortsätt på inslagen bana! Gott nytt år! 🙂

[Marcus]

Dag 69, tjena

Då fick jag ett litet sug igen och tänkte gå in här och berätta det. Annars händer det inte så mycket just. Det kan till och med gå en hel dag utan att jag tänker på snus.

Det som kan vara lite negativt fortfarande är att när jag blir trött eller slut i huvudet så kan jag inte ta en snus och bli superfokuserad. Jag har istället lagt lite energi på att äta mellanmål och se till att inte få låg energinivå. Det funkar. Jag tänker inte så mycket på snus längre 😉

Det är såå gött…

[Författare]

Inlägg