Nu är det dags. Imorgon kväll firar jag 10 veckor som snusfri. FÖr en vecka sedan hade jag gått upp typ 6 kilo. Knäppt, men värt.
Strategin ser ut så här: inga mackor (åh… DET är min last efter snuset, älskar mackor), inget fikabröd (inte svårt), inget godis (hmmm…), inga chips och ingen alkohol. Tillåter mig att avvika från detta en dag i veckan. Ja, ett glas vin på fredagkvällen kan det nog också få bli. Dock inga chips alls, för då har jag inget stopp – tar jag en bit så är det helt kört. Till detta motion – cykel till och från jobbet, och ett löppass på helgen.
På en vecka har jag tappat 0,7 kilo, och då vägde jag mig ändå i morse – efter en ”tung” söndag med mycket förbjudet.
Hej och hå!
.
