Min tur då!

[martin_1]

Härligt att det går bra! Hoppas det fortsätter så! Det borde inte bli mer intensivt nu! Nu gäller det bara att nöta ner vanan genom att säga nej när triggarna kommer tills hjärnan lärt sig att den är nikotinfri! Det fixar du!!

[Wolper]

Hejsan hoppsan! Då var 27 dagar avklarade då!
Rulla på bra nu, har absolut inga problem att säga nej till en snus längre.
Men har den höga försiktigheten ändå. Visst finns det tankar kvar!

För att underlätta lite och få över tankarna på annat har jag valt att fokusera
på att försöka förbättra hälsan än mer med kost och träning. Funkar faktiskt 🙂
Dock tycker jag att jag fortfarande har ett skiftande humör! Är väl en blandning
mellan kruxet med dopaminet, mindre dålig kost och vinter! Tröttare nu men är
nog bara i en fas. För känner mig både piggare och tröttare på samma gång. Piggare i huvudet
och lugnare.

Kämpar på för än är det inte över men tror att det värsta är över nu, längtar bara efter att
två månader är över 😀 Grymt nyfiken om det blir bättre balans på dopaminen!

Och alla ni andra som kämpar för fullt, fortsätt kämpa på! För det är verkligen värt det!

[martin_1]

Grattis till en månad! Du har definitivt gjort det värsta nu! Ha garden uppe ifall det dippar lite bara! Starkt jobbat!

[Wolper]

33 dagar snart 34 tom.

När man kan börja koppla bort lite så går alltså mycket bättre.
Orkar mer och njuter mer. Så sjukt skönt att man tog tag i
hälsan med. Tiden bara rullar på nu.

Visst har jag känt suget någon gg men mest kort och
visst tänker jag på snus då och då, men det är inte nära
på som förut och vill verkligen inte ha det längre.
Tröttheten blir bättre. Dock svajigare humör och kortare
stubin. Kan bara säga att det känns bra nu!

[Wolper]

Fyfan idag har man känt sug. Men gått bra tack vare att jag bestämt mig 🙂

[Perseus]

Upp med garden och var på din vakt! Vid den här tidsperioden kastar många in handduken. Händer ngt vid ca 40 dagar. Dopaminnivåer i botten el dyl. Stå ut denna fas och sen är det bara att mata dagar vidare i frihet!

[Wolper]

Håller mig uppe för vill inte börja igen. Tack för peppen.
Mest chockad bara över att man fått sådant skiftande humör och kort stubin ibland.
men måste vara dopaminen. längtar till dag 40 då ^^

[Wolper]

35 dagar avklarade.
Fan sjukt skiftande humör. hoppas det bara är tillfälligt.
Glad för att jag slutar ändå!

[Wolper]

37 dagar avklarade då.

Humöret är fortfarande skiftande men lugnar nog ner sig
snart och gäller kanske bara att hantera det. Funderar
på om snus har fungerat som nå typ av lugnande som
blockerar en del ”känslor”. Njuter mer av saker samt
finns fan inget skönare för tillfället än känslan efter
att man har joggat! Visst känner man småsug fortfarande
men nu vet man iallafall att man inte vill ha snusen 🙂

Och alla ni som kämpar på, ge inte upp för det är värt det!
Kroppen kommer jävlas men man blir så mycket friare! 🙂

[martin_1]

Du kanske lider av dopaminbrist fortfarande. Om du njuter mer av saker som släpper dopamin menar jag. När balansen är återställd så kanske du inte känner lika mycket. Men du slipper det negativa med humöret och småsuget också!

Du har kommit långt! Du fixar det här lätt! Keep on trucking!

[Författare]

Inlägg