Mindre finnar när man slutat snusa?

[nea112]

Hej!!
Ni som lyckats slutat snusa får ni mindre antal finnar?
Har problem med detta och snusar ca 1 dosa på 2 dagar.
Tänkte om det stämmer kanske jag har motivation att sluta.
vilken metod rekommenderar ni?
Sluta helt på en gång?
Trappa ner lite i taget?
Använda annat som onico eller nikotintuggummi?

[Anonym]

Finns olika metoder som passar till vilken personlighet du är, det bästa du kan göra är att tänka igenom varför du vill sluta. Vilka negativa konsekvenser nikotinet ger, att du har frihet och möjlighet att välja det liv du vill leva. Beroende eller fri, dåligt allmäntillstånd eller ej. Viktigt att du verkligen vill sluta och inte fegar ur, jag vet, för mig var det en tuff match – som jag än så länge står som vinnare för. Finns mycket bra att läsa här på forumet och på internet + bra böcker som handlar om förändring i stort. Tänkandet är mycket viktigt. Se dig själv som den förste vinnaren, att kunna se att allt är möjligt hos dig som individ. Utan den inblicken, medvetandet så går det åt h-e. Kom inte och säg att du ska göra en tandblekning det första du gör. Hälsan livet eller utseendet, vilket väljer du ? Lycka till ! Vi finns här.

[MaestroM]

Jag är inte långt gången som du ser. Lade ner efter ca 15 års snusande..bara det faktum att jag inte helt kommer ihåg hur länge jag hållt på med detta är ett tecken på att det gått för långt. Jag bestämde inte längre över detaljerna i mitt liv själv, nikotinet hade ett finger med i spelet.

Lappelpp har en bra poäng med att du verkligen måste fundera ut på varför du vill sluta, vilka konsekvenser det får och ……sedan fundera igen på varför du vill sluta. Gå in på djupet här, ja det kan nog vara så att snusning ger finnar, men är det verkligen det som är skälet nog att sluta snusa…däremot om det är så att det ger finnar, vad gör det mer med våra kroppar..ja till och med vad gör det med våra själar?

• Det här svaret redigerades för 10 år, 7 månader sedan av MaestroM.

[MaestroM]

…cold turkey körde jag, märker hur man letar efter andra skaer att fippla med istället…jag försöker nu sluta med vanliga tuggummin…tuggat käkarna ur led… Dock hellre det än onico eller nikotuggummin tror jag, man vill bort från snusvanan – smaken, cermonin vid in och utläggning, ritualerna med snus till kaffe, på bio, i bilen, efter träning, innan sömn osv osv, och bort från nikotinberoendet förstås!

Sluta när du känner dig redo och har funderat lite, kanske det faktum att du hitta hit är skäl nog att lägga av? När du väl slutar startar du räknaren, man inser snabbt att man inte är ensam

[nea112]

Tack för svaren!
Känns bra att man kan få lite stöd här. 🙂
Jag bestämde mig igår att snusa upp den halva dosan jag hade
Kvar och sedan sluta helt. La just ut min sista snus…. Nu får vi se hur det går.
Tror jag kommer klara mig tills jag ätit nått de är då jag brukar känna suget som mest.
Men jag ska stå emot och bli snusfri för bättre hälsa och beroende fri.
Är som du säger MaestroM känner att jag måste sluta låta nikotinet bestämma över mitt liv.
Vill inte känna ångest över att ha glömt snusdosan hemma och bara för det inte
Kunna fungera som en vanlig människa. Eller vara lättretlig bara för att man inte
Snusat på några timmar. Det är slut med det nu!!!
Tycker ju att om jag klarar av att gå ner 23kg när jag var överviktig borde detta
Inte vara så mycket svårare och om jag klara de så borde jag även
Klara av att sluta med snus!!

[Anonym]

Visst fixar du det här med om du har varit så duktig, och lyckats banta bort 23 kg. Inte många som klarar det utan att falla tillbaka i gamla mönster. Vad gäller finnar eller acne, så är det något som finns i ditt hormonsystem – fet hy – risk för finnar, nikotinet bidrar till att försämra hormonbalansen i kroppen. Så om du slutar med nikotinet, får du gratis bättre hy. Bra va ? Lycka Till !

[Författare]

Inlägg