Morgon ångest.

[Empa]

Hej allihop,

hoppas det går bra för alla!

Jag har en fråga, jag mår hyffsat okej nu när jag är inne på min 17:e dag,

det kommer dippar men det är okej. Däremot så har jag en sådan fruktansvärd

morgonångest. Är det någon som har några tips om det?

Jag vill nästan inte gå och lägga mig på kvällarna för då mår jag oftast som jag

gjorde innan jag slutade och så vet jag att jag kommer må piss på morgonen

Någon med samma erfarenhet?

[nybrocorner]

Läste att du som jag hade svårt att känna igen hungerkänslan…

Jag tror att du som jag isf har mulat in snus som svar på kroppens hunger. Hungern är känslan när magen har överskott av magsaft då den är tom. Då snuset går in så förser vi magen med basisk lösning och hungern försvinner…

Nu när vi inte snusar så e mornarna värst… jag kan uppleva en fruktansvärd abstinens varje morgon, och det kan ge mig ångest och hopplöshetskönslor…

Fast egentligen är det hunger… vi måste erövra hungerkänslan..

[cumulusnimbus]

Numera är frukosten mitt favoritmål. När jag snusade grundade jag med en lössnus och drack en kopp kaffe. Det var min frukost…

Jag fattade inte att jag enbart medicinerade mot förhöjda magsyrehalter som en följd av mitt alkalibruk. jag trodde det var nikotinet som kroppen skrek efter på morgonen. Äta var helt uteslutet. Nu när jag tränar skriker kroppen efter föda på morgonen. Härligt hur jämn blodsockerhalten blir hela förmiddagen. För vad snus egentligen handlar om, är just att reglera blodsockerhalten. Kan du få bukt på blodsockret, är det nästan garanterat att du kommer att bli framgångsrik i ditt sluta snusa projekt. För mig tog det 38 år att fatta tricket, nu mår jag bättre än vad jag gjort på mycket länge… Framför allt på morgonen

[Författare]

Inlägg