Mycket tid.

[sverker]

Tack för era svar! Jobbig natt och ovanlig morgon, inget kaffe eller snus. Känner mig bara förbannad på allt nu, och var det här verkligen det som jag ville just nu. Så känns det. Små delmål bara små, små, pyttesmå delmål. Att starta dagen med vatten brukar jag göra men att vara utan kaffe har jag aldrig i mitt liv varit. Helsnurrig i pallet, som att vara på fyllan. En fylla som inte kostar något 😉 får se hur den här dagen artar sig.

Sverker

[sverker]

Läste vad Cumulusnimbus skrev en av de första dagarna, när han slutade ”om jag skulle använda substitut så skulle det kännas, som jag saknar något”. Och det är förvisso sant men tufft. Jag tror nog att jag behöver något substitut, har sett att vissa använder onico eller nåt dylikt nikotinfritt snus. Går och köper några dosor av det, så har jag åtminstone någon snuttefilt.

[sverker]

Imorgon kl 10 ett dygn. Promenad idag igen a 1 timma. Handlade upp mig på 4 dosor choice pepper, som substitut så att jag inte blir totalt sinnessjuk.
Att ha något under läppen, som svider kan jag inte släppa efter så lång tid med snus. Dessutom lakrits – har alltid gillat lakrits.

Rastlös, har svårt att sitta stilla drag av ADHD verkar det som. Handlade mat för 700 drygt, när gjorde jag det senast?
Aldrig. Mat har inte haft någon stor plats i mitt liv, men nu hungrig jämt. Arg, snurrig alldeles för pigg. Hur blir sömnen, ok den blir säkert dålig men sömnlös kan man vara i flera dygn, tills man stupar av trötthet har jag hört. Det här projektet med att sluta snusa ska jag klara så är det bara.

Kämpa! Jag är duktig fixar detta. Märker att jag inte kan skriva riktigt, men det gör ingenting. Orden är för mig själv.

Kämpa håll humöret uppe ni andra! Det finns en lösning.

Sverker

[sverker]

Omöjligt att få en blund, så lika bra att stiga upp och göra någonting. Plocka med papper, langa in tvätt och ha det jävligt.
Hur jag än försöker intala mig att det blir bättre, så säger den andra hjärnhalvan att det inte blir det. Suger som en get på substitut nu. Finns det något jag hatar så är det sena nätter, tv:n på – skitprogram – repriser-kan ni REPETERA tack!

Det är krig nu ! Ger fullständigt faan i om jag skriver som jag gör, det är ändå mina egna problem som måste sättas på pränt. Vem bryr sig? Jag gör det och det är jag som slutar. Rågat mått eller måttet är rågat, dra och släpa häng i! Urrk vad jobbigt. Jamen det ska gå att reda ut det här. Skäms inte det minsta och kommer aldrig att göra det heller. 47 år av toksnusande sätter sina spår.

Alltså du snuset, jag saknar dig men jag vill inte ha dig. Kom ihåg det! Ska ta en macka med något gott pålägg, så kanske jag får sova nån timme i alla fall. Hjälper den här sidan mig – jag tror det. Konstigt att ingen annan verkar ha samma svårigheter som mig.
På nätterna alltså.

[sverker]

Dag2. Mår piss. Sov några timmar på morgonkvisten efter att ha varit vaken, hela natten. Väntar ut tiden tills den värsta stormen lagt sig. Både lyckoberusad och nedstämd allt i en salig blandning. Ingen skrivlust, är helt inne i denna dans från himmel till helvete. Eller tvärtom. Känner mig matt, äter och sover. Inget annat nu. Inte sugen på nikotinfritt snus mer än ett par tre stycken om dagen. En dag i taget tids nog så är jag uppe i en vecka, som är delmål nr 1.

Kämpa på därute. Hoppas det går bra för er alla!

[jallaz 6.1]

gött o se/höra dig fightas….
Det blir bättre/lättare att uthärda livet utan svarta guldet(ja mena giftet)
Det går att sluta, det går att sluta, det går att sluta!?
Det svåraste är att motivera sig att inte börja igen??
Livet går tappert vidare oavsett,,,.. KÄMPA

[Vante Ante]

Vilken kämpe Du är…Bra jobbat.
Och det kommer gå över….
Sömnen är viktig faktor. Läst att flera haft det så
här inne.(Jag har varit utan detta och är inte avundsjuk.)

Håll ut och andas djupt.

[iceman]

sverker: Se det som om du fått influensan. Bara att vänta ut. Den är värst dag 2 och 3 och sen blir du snabbt bättre. Du är redan inne på din tredje dag så kämpa på. Något eller två dygn till så släpper det. Du kan klara det. Du dör inte av att låta bli giftet. Två snusfria dygn är stort.

Jag tror på dig. Kriga på!

[mumintrollet]

Full tro även här. Kör på!

Redan efter dag 3-4 börjar det kännas successivt bättre. De första 3 dagarna var tyngst, men kom ihåg, det blir inte värre än det du känner nu. Tvärtom börjar du inom väldigt kort känna hur det börjar komma perioder där det känns lättare och lättare.

Bara att bita ihop, det blir enklare!

[sverker]

jallaz6.1 Vante Ante iceman och mumintrollet tack för pepp! Det behövde jag.

Dag 3. Har sovit mycket nu börjar kännas lite bättre, men suget drar. Tar nog en vecka innan allt har lämnat kroppen, svettas och dricker mycket vatten. Jag ser mig som tillfälligt konvalecent patient, som lämnar sjukhuset snart. Ilskan är fortfarande påtaglig, med kort stubin. Att jag skulle få ett heltidsjobb i min ålder trodde jag aldrig, men att sluta snusa är ett heltidsjobb som man får använda till att sköta om sig själv och fylla dagarna med innehåll, som man tycker om. Jag är helt inställd på att klara det här.

Bara att försöka se det som en god gärning jag gör för mig själv, även om det bitvis kan kännas jäkligt surt. Den ”nya” sommaren som kommit med värme nu ger mig i alla fall möjligheten att promenera. Jag tror att jag klarar det här day by day. Som sagt efter en vecka så kanske det går mycket lättare. Längre tänker jag inte.

Kämpa på alla slutar polare!

[Författare]

Inlägg