Mycket tid.

[Susanna]

Heja dig kämpe! Jag känner igen mig mycket i de du skriver med störd sömn, yrsel, svettningar, ökad aptit m.m Jag försöker manipulera mig själv genom att gilla hur jag mår just nu och tycka det är intressant med dessa abstinensbesvär som visar sig. Låter skruvat men funkar till viss gräns. Inte så kul att ligga vaken om nätterna dock.
Nu kämpar vi vidare gänget!

[sverker]

Hej! Heja dig , som bestämt dig för att snus är ingenting som du behöver för att leva. Störd sömn, svettningar yrsel och ökad aptit på mat är ett sundhetstecken. 7 år som snusberoende är en relativt kort tid med drogen, likafullt så är den inte lätt att bli av med. Det många sömnlösa nätter, svett blod och tårar. Jag har 40 år mer som snusare men tror att det är lika jävligt för alla, som tar det här beslutet att sluta. Vi är till för att stötta varandra i denna helveteskamp, när man väl har fattat vad det ställer till med i kroppen. Ju snabbare du slutar, desto bättre blir du och livet.

Snus är en hemsk drog som gör oss inaktiva, slöheten tar över, inte mycket konkreta saker blir gjorda. Drick mycket vatten, borsta tänderna och få bort den äckliga sältan i munnen. Jag har fortfarande ett smärre helvete, men ger inte upp. Det finns de som snusat lika länge som mig vi ”långliggare” har kanske mer erfarenhet därmed inte sagt att vi skulle vara bättre, på något vis. Alla har vi olika personligheter, men, det vi har gemensamt är att skapa något nytt av denna helvetesmistral. Jag sover på dagarna inte okej, men nödvändigt just nu när infernot är som värst. Tanken på att ge upp existerar inte hos mig. Jag ska klara det här, vad än den ologiska hjärnhalvan säger.

Vi klarar det även om det finns galopphinder ivägen.

Sverker

[Susanna]

7år låter inte mycket för mig heller men när jag tänker att jag varit beroende 25% av mitt liv så känns det värre.
jag tror inte det är samma om man snusat 5 eller 50 år. Jag ser verkligen upp till sådana som dig som lägger av med giftet efter alla år, riktigt starkt gjort! Jag blir inspirerad av dig, du klarar detta då finns det ingen anledning till att jag mfl inte ska klara det. Ikväll känns det väl bättre för dig med?

[sverker]

Susanna: Stort tack! Det känns bättre nu och för dig med hoppas jag.

Dag 4. Längre promenad, det värsta är över men vaksam på att monstret står i busken och lurar. Ger man lillfingret så tar han hela handen och mer därtill. Så härligt att få ut all tillbakatryckta energi, och göra upp med ”snuskonstapeln” är egentligen inte så svårt som många tror, men jag ger mig inte – inte nu -inte sen.

Att ha gått på bluffen att snus gör livet lättare, finns inte längre. Varför uppehålla en evig abstinens som man sjunker till avgrundets botten med? Vi är lurade maximalt av marknadsförare Swedish Match, tog lång tid innan jag insåg att mina övriga problem berodde på snusmissbruket, nikotinet och tillhörande lathet. Ni som inte snusat så länge, ta hand om livet och hälsan tids nog så kommer krämporna utan förvarning.

Kämpa slutarpolare!

Sverker

[sverker]

Räknaren här är missvisande.
Dag 6. Morgonpromenad, en banan innan. Suget finns kvar när jag kommer hem, men har ingen tanke på att börja igen. Hård kamp. Vaknade tidigt idag också och sen ut i +17 ganska skönt. Inget kaffe eller socker, socker finns i tamejfan alla livsmedel men ok så här i början, för hur mycket socker har jag inte petat i mig i livet hittills.

Kämpa jag fixar det här!

Ingen lek detta med att sluta, men som sagt det är inte omöjligt.

Kämpa ni andra också!

[sverker]

Kvällspromenad + 22 äter ”skräpmat” 3 hamburgare med bröd. Mycket piggare, promenader gör susen! Bort från snuset, att gå mycket har blivit min hobby/arbetsplats och jag släpper inte det nöjet att få känna hur kroppen tar till sig det.

Egentligen inget märkvärdigt, men för mig så innebär det att jag lever. Visst mått av ångest mer existentiella över livet. Puls och blodtryck har blivit väsentligt mycket bättre. Köpte en meteräknare och har gått 60.002 steg idag. Ett hopp för mig och min överlevnad.

Ni som sitter: Börja promenera. Det skingrar tankarna och gör kropp och knopp piggare och klarare.

Sverker

[Vante Ante]

Heja så bra med rörelse i kroppen.
Ingmar Bergman lär ha sagt ”Tungsinnet trivs inte utomhus”

Våra kroppar är till för att vara i rörelse. Jag har hört att
max 30 min Sedan behöver kroppen verksamhet igen.

Då kör vi en ny dag, håller i och leer lite extra
idag. Känns bra på insidan att få le….

[sverker]

Dag 6. Morgonpromenaden avklarad, nu tvättstugan. Det rullar på, men black swan lurar i vassen. Lugn hjärtrythm. Gilla läget för nu blir det bara bättre. Nedförsbacken känns riktigt skön att bara flyta ner i.

Slut på meddelandet.

[sverker]

Dag 7. Sömnen har stabiliserats. Viktigt att komma in i den ”vanliga” rutinen att få sova. Får sug ibland men mitt nytänkande om hur snuset är en felbelöning som jag dragits med, gör det lättare att tänka och göra smartare val. En jävlig vecka är över. Pust!

Är inställd på en ny vecka som förhoppningsvis blir lättare.

Kämpa!

[LinaMie]

Nu kan du börja räkna veckor! Stort! Bra jobbat 🙂

[Författare]

Inlägg