Välkommen! › Forum › Allmänt › Mycket tid.
- Detta ämne har 120 svar, 17 deltagare, och uppdaterades senast för 8 år, 11 månader sedan av iceman.
-
FörfattareInlägg
-
9 september, 2015 kl. 17:36 #86383mumintrolletMedlem
Bra sverker, kör på, 20 dagar är jättebra!
Det är väldigt skönt när man insett man haft en bättre dag. Det går väldigt mycket upp och ner men de goda stunderna tidigt i resan ger en inblick i vad som komma skall när kampen är över!
Visst är det gött att sova bra?!?
Jag själv märkte väldigt tidigt, hur mycket bättre min sömn blev. Somnar nästan bums och kvaliteten på sömnen är på en nivå jag inte haft på 20år! Underbar känsla att känna sig utvilad.Bara ett par dagar till så påbörjar du redan vecka nr 4.
10 september, 2015 kl. 13:35 #86392Vante AnteMedlemTre veckor Grattiz Sverker
Jättebra jobbat.
Var stolt nu & visa vilken styrka det finns
i Dig.Nu kör vi/
Vante Ante 🙂10 september, 2015 kl. 14:03 #86393MichaelBMedlemGrattis till tre veckor Sverker!
Imorgon är det min tur 🙂
10 september, 2015 kl. 14:56 #86394sverkerMedlemTackar alla kämpar!
Känns bra att tiden har gått så fort, och att jag både är utvilad och handlingskraftig på dagarna nu.
Jag ser ljuset i tunneln, känns inte lika traggligt längre. Men är inte övermodigt lycklig heller, dag för dag så är jag snart uppe i 90 dagar. Snustankar finns de kommer och går och har förstått att det är något jag får leva med, när t.om veteranerna får det ibland.Jag undviker stress i den mån det går. Har också märkt att socker triggar snus begäret så det undviker jag. Sömn, motion och regelbundet matintag underlättar även om ätandet liknar nån form av tröstätande just nu. Dagarna kan se lite olika ut, ena dagen energisk som tusan, nästa dag trött men på det hela så går det ganska bra just nu.
Mumintrollet, Vante Ante och Michael:
Kämpa på ! Tiden läker alla sår sägs det. Och stämmer ta mig tusan också 🙂
15 september, 2015 kl. 16:42 #86418sverkerMedlem26 dagar. Det rullar på men snusmonstret gör sig påmint ganska ofta, och han är ingen trevlig samtalspartner. Min fru tycker att jag är odräglig att leva med ibland, men det är inte värre än att vi löser problemen tillsammans. Är ute mycket och känner att konditionen blivit bättre. Funderar faktiskt på om jag trots allt ska köpa, ett gymkort (inte för någon hårdträning) för att bygga upp lite styrka i kroppen vore inte dumt. Äter fortfarande lite mer än vanligt har gått upp 2 kg på dessa 26 dagarna.
Jag känner mig faktiskt stolt över mig själv, som har lyckats vara utan så länge. Har aldrig försökt sluta tidigare, det har aldrig funnits i mina tankar. Jag önskar att det går bra för er andra också.
Må så gott :)!
15 september, 2015 kl. 16:45 #86419sverkerMedlem🙂 knepigt med smileys ibland, håll till godo alla kämpande f.d snusare.
15 september, 2015 kl. 18:13 #86420mumintrolletMedlemStarkt sverker, jag är imponerad över att du tappert krigar vidare!
Du är redan en bra bit på vägen, bockar ju snart av 1 månad! Var beredd på att det kan gå en del upp och ner ännu, men det är bara att köra på som hittills! 🙂
15 september, 2015 kl. 22:27 #86422MichaelBMedlemBra kämpat, Sverker! Snart en månad!
20 september, 2015 kl. 14:08 #86452sverkerMedlem1 månad. Känns bra. Inget större sug på snus förutom på morgnar men det brukar gå över om jag tar djupa andetag, och borstar tänderna. Har läst en del om hur både hjärnan och kroppen påverkas av nikotin, vad jag inte visste men som jag nu vet är att
skelettet påverkas mer än vad jag kunde föreställa mig, det urholkas. Allt i kroppen påverkas av nikotin varenda liten cell.Och att diabetes är vanligare bland nikotinister än icke nikotinister. Har även börjat träna styrka 2ggr/vecka på gym (lättare pass) som jag kompletterar med promenader. Tar en dag i taget mot nästa mål som sägs vara det svåraste runt 40-50. Kämpa på alla ni andra också 🙂
Sverker
20 september, 2015 kl. 14:57 #86454mumintrolletMedlemGrattis sverker!
1 månad är starkt gjort! Du kommer garanterat att greja detta. 🙂 -
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.