Välkommen! › Forum › Dagbok › Nertrappning.
- Detta ämne har 6 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 13 år, 8 månader sedan av Mange.
-
FörfattareInlägg
-
15 februari, 2011 kl. 23:32 #68420marija_89Medlem
Nu är det 6 dagar sedan jag började trappa ner. Jag köpte min General White i Torsdags och jag har fortfarande tre prillor kvar. Känns som det är ganska stor skillnad från att snusa upp en dosa på två dagar till en vecka.
Men än är inte kampen över, känner att suget fortfarande finns kvar. Inte alls så mycket på jobb, men när jag kommer hem och ser att min sambo lägger in en prilla så är det riktigt svårt att inte göra det själv.
Man känner doften, känner igen rörelsen. Ritualen som man gjort så många gånger själv. Att bryta det mönstret är nästan det svåraste, jag känner inte att jag behöver snusen men jag vill lägga något under läppen. Ja, nu vet jag att alla tänker ”det finns nikotinfri snus” men den har jag prövat innan och jag trodde den skulle bränna hål i munnen på mig. Fruktansvärt!
Jag har i alla fall börjat ”snusa” tuggummi. Det är lite kletigare men jag känner i alla fall att där ligger något.
Nå väl, mitt slutdatum (23/2) börjar närma sig och jag hoppas verkligen att jag är helt snusfri då.
Måste också påpeka hur glad jag blev när jag hittade denna sidan. Känner ett stort stöd i att läsa hur andra har det samtidigt som det är skönt att skriva av sig under processen.Kommer kanske fler inlägg i dagarna.
Ha det bra! /M
19 februari, 2011 kl. 10:28 #74705TLimanMedlemHärligt beslut!
Bra att du har satt ett slutdatum, jag tror att det blir lättare då. Har du meddelat alla omkring dig att det är din sista dag me snus? Gör det för det ökar kraven på dig själv att faktiskt sluta då.
Kämpa på!
20 februari, 2011 kl. 11:59 #74706sigge 69MedlemHeja dig !!
Det låter great att du bestämt dig!! Jag var på affärn nyss och såh till min förtjusning att en grov snus numera kostar 52:- för ynka 45 gram snus ha ha ha jag bara log gott inombords….skönt att slippa skiten (16 dgr som snusfri idag !!)
Kör hårt o kämpa på o va envis så fixar du detta lätt!!
mvh sigge 69
22 februari, 2011 kl. 16:06 #74707MangeMedlemHej alla starka människor!
Håller med Marija, skönt med ett forum där alla har liknande problem men samma mål!
Lite avis på dig Sigge, jag har bara 2 dygn som snusfri än så länge.
Men jag är helt övertygad om jag kommer att lyckas, tänker inte svika mig eller mina barn.
Kör hårt alla!
27 februari, 2011 kl. 15:53 #74708GloriannaMedlemHej Mange!
Det är klart att du lyckas! Det kommer jag oxå att göra. Å vilken bra sajt denna! Man får stöd och ökad motivation. Blev jätteglad när jag hittade denna!
1 mars, 2011 kl. 10:21 #74709MangeMedlemHej igen
Jäklar vad skönt det är att passera 1 vecka som snusfri!!
Helt ärligt, jag trodde aldrig det skulle vara så jobbigt att sluta snusa.
Svårt att sova, svårt att köra bil eftersom jag nästa hela tiden är yr, svårt att sitta still men det har också varit svårt att släppa tanken på snus.
Som snusare tänkte och planerade jag hela tiden. Hur mycket snus har jag, finns affär i närheten, hur mycket går åt, köp alltid extradosa mm mm.
Dessa tankar sveper fortfarande genom mitt huvud och jag blir ibland nästa ledsen när jag inser att jag inte snusar längre.
Men så klart är jag glad och jäkligt stolt också. Mina barn jublar också!
9 dagar utan gift i kroppen!
/Mange
8 mars, 2011 kl. 18:08 #74710MangeMedlemHej!
15 dagar utan snus och jag är mycket stolt men också väldigt ödmjuk när jag läser alla inlägg om hur svårt det är.
Jag har haft väldiga problem men det känns lite bättre nu.
Jag ser fram emot nya 15 dagar som är glada och enkla!
Kämpa på alla!
-
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.