Nu har jag bestämt mig för att lyckas.

[nybrocorner]

Tänk såhär visst e det så att du skall sluta snusa, då e det nikotinet som skall ut ur kroppen… och att tillföra nikotin, genom rökning, snusning eller nikotinhjälpmedel är ingen lösning… skall nikotinet ur kroppen så e det stopp… ganska snart förstår du att du kan leva utan snus och att du levt under en livslögn… att snuset egentligen inte gjort något annat än att hållt tillbaka abstinensen som den själv skapat… genom att lassa in snus så har du mildrat abstinensen tillfälligt… helt sjukt, att vi njutit av att slappna av från den abstinens vi själva skapat och så har vi trott att det var gutt… när jag kom på det så blev jag så förbannand att jag nog aldrig kan ta en snus i munnen till..

[cumulusnimbus]

Hej

Grattis till ett bra beslut!

Du skrev: Skulle uppskatta tippa från erfarna slutare,

Mitt tips är att undvika tips från erfarna slutare

Att börja snusa är dumt, att sluta snusa mer än en gång är stenkorkat… Den som är grym på att sluta snusa kommer aldrig att bli en erfaren slutare, om du förstår hur jag tänker.

Olika sätt funkar olika för olika människor och vi vet inte på förhand vad som är lyckosamt. Min strategi, som kanske fungerar för mig, är att samtidigt som jag slutar snusa tar ett uppehåll på tre månader från alkohol, är ytterst restriktiv med kaffe, undviker alla andra droger helt, och att börja träna 3-4 veckor efter slutdatumet. Jag vill ge mig själv en träningsfri månad så jag är helt fokuserad på snusavvänjningen, sen låta kroppsegna endorfiner stå för belöningssystemen

Lycka till!

[Nulggerjagav]

Dag 4 utan snus, känns så jävla bra. Visst man känner att det vore gött med en snus men vafan inget beroende.

Fan vad gött, ska nog snart sluta räkna dagar för nu har jag slutat. Men jag kommer ta en snus någon gång sådär om typ en polare bjuder. Men inte föräns det har gått 2 veckor utan.

[nybrocorner]

Skönt att det känns så bra…

Att snusa nån gång ibland är ingen bra framtid för den som slutar snusa…

Jag gjorde en sådan resa och att inte gå och köpa egen dosa var en kamp igår… tre veckors helvete skulle då vara kört…

Tänk dig för, vill du sluta, så skall du sluta, vilket innebär att man inte snusa även om man får snus… en annan utväg e att du bestämmer dig för att snusa och gå djupare i missbruket… du verkar inte utvecklat något jätteberoende… mwn vänta.. det kommer som ett brev på posten…

Mitt råd… sluta… och ta inte mot bjudsnus… det är det inte värt…

[Nulggerjagav]

Mm, du har rätt i det du säger, flera polare som ville bjuda mig igår men tackade självklart nej, ska känna att jag har kontroll över det och bara någon gång sådär ta en, för jag kände inte alls att det var svårt att stå emot. Han höll dosan framför min näsa och lät mig lukta men mej. Inget snus föt mig jag har kontroll över nikotindemonen

[Nulggerjagav]

Kan ärligt säga redan nu att jag känner mig friskare utan nikotinet mår mycket bättre och friskare. Ska även börja träna mycket nu

[cumulusnimbus]

Polare som håller dosan under din näsa är inga polare. En polare respekterar ditt beslut att sluta snusa och försöker vara ett stöd för dig. En fd snusares värsta fiender är snusare i ens närhet. Ett mycket vanligt fenomen som socionomer studerat i missbrukarkretsar är just detta beteende att försöka dra ner den som vill bryta mönstret i skiten igen. Jantelagen gäller, om du lyckas så höjs du upp, samtidigt sänks den som är kvar i beroendet ner.

Att sluta snusa är definitivt, det går inte att sluta snusa litegrann. Att sluta snusa kan innebära att du måste bryta med ”polare”

som vill få ner dig i skiten för att känna sig själva lite mindre dåliga. Bara du kan bestämma det.

[Nulggerjagav]

Mm jg har ju slutat nu. Tyckte inye det vsr några problem med dosan. O jag tänker inte bryta kontakt med han för att han snusar. Han får göra det om han vill, men jag gör det inte, sådeså. Desutom var det bra att ha dosa. Framför näsan io lukta o känna att jag ändå står emot att ta

Och dom respekterar absolut att jag slutar.. Dom som undrar vrf jag inte slutar på riktigt när jag sagt typ 10 ggr att jag ska sluta, det är som du säger,, han är kanske avundsjuk på mig att kag kan sluta när han är fast

Men det är sooft fan

Btw hur går det för dig mybrocorner?

[nybrocorner]

för mig går det lysande…

jag gör inget annat än längtar efter snus och håller tillbaka…

jag gör inget annat än tänker på snus men står emot…

jag harslutat och står för det… jag vill verkligen bli fri från mitt beroende och jag vill inte tillbaka till helvetet…

jag vill verkligen bara sluta snusa en gång i livet… och då gäller det att sluta leva i nikotinromantiken… det gäller att se verkligheten…

min enda snus i tisdags var jättenyttig… nu har jag fattat – ALDRIG MER…

fast det finns en del av min söndersnusade hjärna som inte riktigt är överens med mig…

[Nulggerjagav]

Låter bra. Du år stark som slutar. Försök att tänka på någonting annat än snus.

Vanliga tuggumin funkar jätte bra

[Författare]

Inlägg