Nu kör vi.

[Mangan]

Efter 15 år med snus är det dags och vem kunde veta att de va ett sådant enkelt beslut när man träffat ny tjej? Vem vill ligga och mysa med en prilla under läppen. Uscha..

Så från och med nu är det STOPP.

Planen.

1. Tvärt stopp, som att dra bort en plåster snabbt för att minska smärtan.

2. Papper under läppen för kompensation, hört att det skall hjälpa till att känna något under läppen.

3. Tuggumi. Bra med stark smak så man får tankarna på annat.

4. Ha en dosa i fickan så man blir lugnare.

5. Träna hårt så tankarna går på annat.

6. Säga till folk runtomkring mig att jag har slutat och kan bli lite grinig.

7. Dricka lite extra kaffe på dagarna.

Någon som har någon mer tanke? De kommer bli tufft men jag har bestämt mig.

Att komma ihåg: Det är dyrt, det är ofräsht och det viktigaste mitt tandkött är förstört ser ut som jag kommer tappa tänderna. Hur snyggt är det?

Uppdaterar i morgon tog min sista snus kl:10:00 2012-05-28

Nu kör vi!!!!

[Anonym]

Jag önskar dig lycka till och det viktigaste, motivationen verkar du ha laddat rejält med. Ös på bara.

[issen]

Kämpa på!!!

[Fyrkanten]

Det känns som du är motiverad.

Det kommer vara jobbigt de första dagarna. Klara det, så klarar du resten.

Glöm inte att informera din tjej att du inte kommer vara dig själv de närmaste veckorna.

Kämpa på

[Fyrkanten]

Det känns som du är motiverad.

Det kommer vara jobbigt de första dagarna. Klara det, så klarar du resten.

Glöm inte att informera din tjej att du inte kommer vara dig själv de närmaste veckorna.

Kämpa på

[Mangan]

Dag 1.

24H sen jag tog sista snuset. Igår kväll va riktigt tung kändes som tungan skulle rulla ner i halsen. Jäklar vilket sug. Men somnade som en stock igår. Känner mig lite avlägsen i huvudet som man står å drömmer. Koncentrationen är uber dålig. men detta ska jag nog klara känns de som. Siktet är inställt på 7 dagar snus fri. Klarar jag de så ska jag aldrig mer snusa. Fan va skönt de ska bli.

Bonus. Fasiken va fräsh man känner sig i munnen. Och andedräkten är ju 1000 gånger bättre än den brukar vara.

Lycka till alla där ute!!!!

[blaps]

”Känner mig lite avlägsen i huvudet som man står å drömmer.”

Word. Spot on.

Jag delar dina känsloupplevelser, men inte din motivation

[Mangan]

Dag 3 glömde skriva igår har nu gått 72 timmar. Idag känns det som suget har lagt sig litegranna. Men sovit dåligt i 2 nätter nu. Vaknar hela tiden. Men de känns inte riktigt så illa som de gjorde de 2 första dagarna. Så har man lite tur nu så kanske suget minskar lite varje dag. Kör med papper under läppen och de tar bort tankarna från snuset lite. Men fasiken va tuggumi det går åt. Mer problem med magen än själva nikotinbehovet .

Bonus. Sluppit köpa snus de senaste dagarna. Vilket brukar va ett jäkla flängande. Fortfarande fräsht i munnen och tandköttet börjar se riktigt fint ut.

Negativt. Sömnen har blivit jäkligt dålig. Humöret har varit kasst. Lättirriterad som bara den.

[sima]

Hej Mangan! Vad du är duktig. Själv slutade jag för 2 minuter sedan. Kör du helt utan niktoinläkemedel?

[Oskarviking]

Hej mangan samt alla tappra,slutade utan hjälpmedel den 7 januari,dvs 4 månader 3 veckor och 2 dagar sedan efter över 30 års snusande,och detta helt utan hjälpmedel,förrutom en liten papperstuss under läppen då och då,det kör jag forfarande med då jag behöver koncentrera mig på något.Annars så känns det bra,har slutat att omedvetet leta efter snusdosan efter maten,försöker att få bort de trivselkilon som har trillat dit,på återhörande…

[Författare]

Inlägg