Nu lägger jag ut min sista prilla

[sara82]

Igår misslyckades jag med mitt nyårslöfte att sluta snusa. Åkte och köpte en dosa Granit och har snusat som en tok igår kväll och idag. Nu har jag den sista portionen under läppen och jag har bestämt mig för att försöka igen. Nu jäklar ska jag klara det! Tips, råd och stöd mottages tacksamt. Taktiken blir att jag har lovat mig själv att klara 14 dagar till att börja med (tanken är förstås att jag aldrig ska börja igen, men det känns lättare att tänka att det är 14 dagar till att börja med). Taktiken är också att jag ska börja träna mycket för att distrahera mig själv och för att förhoppningsvis få ”rus” från träningen istället för från snuset.

[Perseus]

På´t igen! Korta ner målen och ta dag för dag istället. Träna och drick vatten, sysselsättning, meddela din vänskapskrets, nära och kära vad du håller på med. (du får förhoppningsvis stöd och push samtidigt som du kanske inte viker dig lika lätt när alla runt om dig vet om ditt snus-stopp)

Är själv inne på 6:e dygnet. Ingen lek men den värsta abstinensen tycks ha lagt sig. De 3 första dagarna var de värsta i mitt snart 40-åriga liv, utan tvekan!

Det blir inte lättare att lägga av när man missbrukat nikotin över 20 år…

Kämpa på och lycka till!

[sara82]

Tack för peppningen! Än så länge går det bra. Snart snusfri i ett dygn Det känns som att jag kommer att klara det den här gången!

Hur går det för dig? Starkt jobbat att ha hållit uppe i en vecka nu! Bra jobbat! You can do it! Själv har jag ”bara” missbrukat nikotin i drygt 10 år, men det räcker gott och väl

Kör hårt!

[Perseus]

Visst ska du klara det! Det går bättre och lättare för varje dag nu och jag har snart klarat 8 dygn (imorgon kl 14). Att jag skulle klara 1v, där jag är nu, var jag väldigt tveksam till när det var som mörkast dag 2-3. Idag som det känns nu är jag nästan övertygad om att jag kommer klara det!

Ju tidigare man lägger av ÄR bättre ur ett hälsoperspektiv, ekonomi och troligen ur avvänjningshänseende också. Sedan verkar det vara väldigt inviduellt vilka symptom man kan få och graden av hur jobbigt det är att ”kliva av”.

Kasta dosan och sikta på t.ex dag 3 och ta det vidare därifrån.

[Författare]

Inlägg