Nu provar jallaz igeeeen

[jallaz 6.1]

Skriver in mig på viktväktarna idag. Strax börjar vv-mötet.

[jallaz 6.1]

103kg,,,?!,,,målvikt 88kg,, snusmonstret syns inte till,? Check

[jallaz 6.1]

77 dagar, det låter mycket, kämpar mot all socker som blivit trösten istället för nikotinet, är rätt okey att fokusera på något annat för tillfället., bra slutasnusa-fas,, jämmnare/gladare/stabilare humör, känner att jag kan ta tag i olika projekt igen, orken/koncentrationen/tanken/viljan/suget är tillbaka

[jallaz 6.1]

full fokus på att äta rätt! noll fokus på slutandet, behövs inte just nu,, vem bryr sig om Swedish Match i dessa dagar? Går så bra för tillfället så att man undrar om det någonsin har varit svårt med slutandet!:,.
Jag tar verkligen vara på dom bra dagarna o njuter av att inte bli ass-f”#¤%&ed av nikko ”in my mind”, man vet aldrig vad som väntar i höstmörkret,-.har trillat dit mer en 1 gång, men jag känner mig dj….ligt stark..
Lovar mig själv varje kväll(nästan som en bön) att aldrig släppa garden igen o aldrig igen glömma VARFÖR jag slutat med SKITET.

Jag vet i skrivande stund vad jag kämpar för!
Jag vet oxo i skrivande stund att- ”det jag kämpar för” blir suddigt och sakta med tiden tynar bort och glöms!DET FÅR INTE GLÖMMAS.
O helt plötsligt en morron!:::– vad kämpar jag mot? snus är ju så gott—efter maten,sex,till öl,när jag vaknar, innan jag går STOPPPPPP börja inte igen

Därför som en bön påminner jag mig själva varje kväll( man är lätt störd;)
trevlig helg alla hjältar

[jallaz 6.1]

GÖTT..
2 veckor med viktväktarna och minus 4,7kg…nöjd som få!
Bästa av allt är att snusdemonerna tar/får inte plats.
Visst sug o minnesbilder dyker upp men väldigt lätt att slå bort o tänka på pro-points att äta istället.
Börjar förstå hur viktigt det är att fokusera på annat än att bara ”sluta snusa”
typ motion,lång promenader, vikten, äta rätt, ja vad som helst men inte snus?

Har ju floppat själva flera gånger efter typ 1år utan nikotin och frågat mig själva, Varför? hur? What?
Ransakar mig själva?
Jag har tjatat i månader/år om att typ– ska man aldrig bli av med suget?, hur länge? bla bla bla?
Tror att jag har närmat mig ett svar!
Jag har helt enkelt hållit fast i ältandet om snus och därmed förlängt lidandet eller än värre inte blivit av med det..
Allt detta finns ju att läsa med i forumet ”snuttefiltar” ”motionera” men jag tror att ”min” polletten börjar rulla åt rätt håll

[nufardetvaranog]

Bra jobbat ! Tror det är lätt hänt att man börjar äta godis och annat snask istället när man slutat snusa , men egentligen hjälper det bara för stunden . Det gäller att ha en självdisciplin som heter duga 🙂 kämpa på

[mumintrollet]

Starkt jobbat jallaz!

Jag tror du har en bra poäng där, man får lättare bort fokus av sluta resan och snuset om man istället tänker på vad allt man exvis börjat med!

[VanQuijote]

Heja jallaz! Över de magiska nittio, grattis!!!

[Vante Ante]

Heja Jallaz6.1.

Du är fantastiskt duktig ska du veta.
Tar modigt tag i din vikt uppgång.
Jag har själv inte gått upp något i vikt.
Försöker vara ; kropps-medveten med stor närvaro här & nu.
På kvällarna då ”lilla mostret”/hjärn spöket oftast tittar fram.
Men socker är likväl något vi kan missbruka.& tillvänja oss.
Det finns böcker att läsa om just socker missbruket.

Vuxet/modigt/ Bra krigat/
Vante Ante

[mumintrollet]

3 månader!
Grattis, jäklar vad bra! 😀

[Författare]

Inlägg