Nu ska det ske!

Välkommen! Forum Dagbok Nu ska det ske!

Visar 10 inlägg - 31 till 40 (av 78 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #87002
    DrSnus
    Medlem

    Börjar närma mig en månad, och det var ganska exakt då jag föll till föga i våras. Då hade jag dock inte samma ”commitment”, berättade t ex inte för min fru att jag hade slutat och hon noterade inte det heller. Då var det en mindre tröskel till att gå och köpa en dosa när det bar emot. Kommer dock ihåg att känslan var riktigt jävlig då, som en riktig depression där hela livet känns meningslöst och jag gick runt och hade ångest. Jag stod dock inte ut länge i den känslan innan jag gick och köpte en dosa, kanske hade den blåst över inom något dygn? Hoppas att jag står starkare denna gång om det kommer igen.

    #87010
    VanQuijote
    Medlem

    Commitment är bra! Och det låter som att du gör det här alldeles fantastiskt bra doktorn!

    Du närmar dig den sista jobbiga fasen (30-40 dagar), när dopamin-nivåerna är som allra lägst. Det gråa novembervädret är gråare än vanligt. Rejäla attacker kan komma och det är bara att hålla sig till en strategi. För snus löser inga problem! 🙂

    Kör hårt!

    #87020
    DrSnus
    Medlem

    Tack för peppen VanQuijote!

    Denna dag blev en verklig prövning. Eländig natt, med flera uppgångar med bebisen och tvååringen som vaknade halv sex. Sedan hela dagen hemma med båda utan någon förskola. Kunde inte åka till öppna förskolan då bebisen är brakförkyld och gnider in snor i allt hon ser. Hällregn ute så inga lekparksbesök. Största delen av dagen således inomhus, dödstrött och snussugen. Bebisen vägrar sedan somna på eftermiddagen, jag går runt med henne timmavis, hon blir efterhand övertrött och skrikig men ska tydligen ändå inte sova. Frun går dessutom på AW efter jobbet, mycket välförtjänt och sedan länge inplanerat men oturligt tajmat.

    Tror ni inte då att tvååringen hittar en gammal bortglömd snusdosa nånstans i en vrå och triumferande visar upp den! ”Titta pappa, det är snus här!” Ett tiotal prillor kvar. Det blev ju nästan komiskt, som en kosmisk konspiration av snustrollet. Lyckades som tur var be henne att gå och slänga den.

    Puh, vilken dag!

    #87027
    DrSnus
    Medlem

    Riktigt låg idag. Energilös, håglös, trött, sur, lättirriterad osv. Har tänkt väldigt många gånger under dagen att jag skulle vilja ta en snus och må som folk igen. Förhoppningsvis är det den sista stora striden mot snustrollet. Nikotinreceptorerna som uppreglerats sjunger på sista versen: http://www.drugabuse.gov/news-events/nida-notes/2009/10/abstinent-smokers-nicotinic-receptors-take-more-than-month-to-normalize

    #87043
    DrSnus
    Medlem

    30 dagar! Igår och idag har humöret varit betydligt bättre. Sömnen har varit bättre även om det är långt från hela ostörda nätter. Ikväll blir det att kolla på Danmark-Sverige i avgörande EM-kval-playoffmatchen hos en kompis som är snusare. Borde inte vara några problem att hålla sig från dosan. Men jag kan inte förneka att det fortfarande känns gött att fantisera om att bara släppa allt och snusa ohämmat hela kvällen.

    #87059
    mumintrollet
    Medlem

    Doktorn, grattis med en månad!!

    Fantasier om att skita i allt och börja snusa igen tror jag alltid kommer att finnas där. Det viktiga är att man inser att det bara är en löjlig fantasi utan någon anknytning till verkligheten.
    Det är bara att kriga vidare. Varje dag du får på räknaren är en vunnen dag.

    #87096
    DrSnus
    Medlem

    Fortsatt mycket upp och ner. Vissa dagar känner jag mig hyfsat pigg och glad, andra känner jag mig djupt nere i skiten och som att jag inte orkar med kraven i mitt liv. Även med snus hade det varit en prövning med två småbarn under tre år varav en sover jättedåligt just nu. Både min hustru och jag är tämligen känslomässigt labila, hon får mer ilskoutbrott medan jag går mer åt det depressiva hållet. Men jag tror och hoppas att detta är peaken på dålig sömn under småbarnsåren och att det kommer gå lättare framöver. Just nu känns det i alla fall väldigt skört och tankarna på att ge upp och köpa en dosa är många. Jag tar en dag i taget.

    #87097
    VanQuijote
    Medlem

    Bra resonerat, men framför allt en bra slutsats! En dag i taget gör att det rullar på. Och om bara någon vecka kommer du att märka att principen en dag i taget faktiskt gör att det passerar två, tre och ibland kanske fyra dagar utan konstigheter. Och vips har det gått en vecka till, och en till…

    Jag lovar, det KOMMER att kännas lättare än vad det gör nu! Även med småbarn och sömn… 🙂

    #87112
    DrSnus
    Medlem

    Hoppas det VanQuijote! Senaste två nätterna har faktiskt varit bättre, inatt vaknade sov den lilla obrutet mellan kl 23 och kl 5. Jag tog mig också ett återfall i lakrits- och salmiaksmaskande, åkte iväg och köpte 4-5 olika sorter som jag har frossat på. Det känns lite stabilare nu i meningen att jag just för tillfället är längre från ett återfall till snusdosan. Samtidigt känner jag att den stora motivationen har runnit av mig, känner inte samma starka övertygelse längre att jag ska vara snusfri så det finns en risk att jag trillar dit nästa gång vardagslivet går i moll. Många tankar från snustrollet om att jag ska tillåta mig att snusa under de värsta småbarnsåren och sluta sedan när det blir lite lugnare. Något som kanske är ett tecken på att snustrollet har flyttat fram sina positioner är att tankarna inte längre handlar om ”bara en , sen inget mer” utan ”börja igen nu, sluta senare”.

    Samtidigt vet jag ju förstås förnuftsmässigt att suget kommer minska framöver och att jag gått igenom det värsta redan. Det är skönt att slippa tänka på var snusdosan är hela tiden och jag slipper lägga en massa onödiga pengar på denna last. Himla dumt att börja igen nu. Men det hänger på en skör tråd. Tanken att redovisa att jag börjat igen här på forumet samt berätta för min fru att jag fallit till föga är en del av det som håller mig tillbaka. Igår när suget var som värst var det också tröskeln att ta med båda barnen ända till affären som höll mig ifrån det.

    Ja, ni märker att mitt snusslut hänger på en skör tråd just nu och jag kan bara hoppas att jag klarar det. ”Nyslutarentusiasmen” har lagt sig och nu är det en hård strid på kniven mellan ett försvagat snustroll som gör attacker och en försvagad motivation som behöver hålla sig i för att inte tappa balansen.

    • Det här svaret redigerades för 9 år, 1 månad sedan av DrSnus.
    #87114
    jallaz 6.1
    Medlem

    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, Det gör det fortsättningsvis med eller utan snus!
    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, när jag var åtta år så hade jag inte snus men livet gick upp o ner då oxo?
    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, men varifrån kom snuset in i mitt liv? och varför? inte för att boota nergångar?
    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, ingen snus i världen kan stoppa det!
    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, minns o tänk efter varför man slutade. kan inte finnas ett bra svar!?
    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, snussuget kommer att göra sig påminnt när livet går neråt, men snuset bootar inte!
    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, vill inte vara avtrubbad med nikotin(låter hemskt)
    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, kämpa, det blir bättre!
    Livet går ibland uppåt och ibland neråt,, gå in på Swedish Match hemsida http://www.swedishmatch.com/sv/ och kolla o läs lite! brukar göra att jag iiiinte vill trilla dit igen!

    37 dagar är respekt så sluta inte nu när du är på torra sidan!!! FIGHT

Visar 10 inlägg - 31 till 40 (av 78 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.