Nu ska det ske!

[mumintrollet]

Ta endast en dag i taget nu, precis som i starten, varje dag är en vunnen dag. Tänk inte längre än så.

Snusmonstret bråkar men det är bara att ignorera.
Du håller på att klättra upp mot den sista kullen nu. Jag hade själv den absolut tyngsta perioden just där omkring, men innan du vet ordet av kommer det soliga dagar…och många på rad.

Det finns inget bra med snus doktorn, det är ett beroendeframkallande gift som det är fullkomligt onödigt att slösa mera pengar på.

Kriga på nu!

[DrSnus]

Tack för peppen, Jallaz och mumintrollet. Efter att ha skrivit förra inlägget satte jag mig och läste gamla veterandagböcker för att söka inspiration. Som redan har sagts så är det väldigt vanligt med en tuff period här omkring och sedan blir det lättare när hjärnan har ställt om nikotinreceptorerna. Detta känner jag ju till sedan tidigare men det gick in i skallen mer när jag läste dagbok efter dagbok där denna period var kämpig och sedan kom glädjen tillbaka tillsammans med stoltheten över att ha stått emot snustrollet. Efter att ha läst det känns det ju verkligen idiotiskt att ge upp nu när jag är så nära nerförsbacken. Jag roade mig med att plotta jobbiga dagar hos åtta dagboksskrivare (iceman, Perseus, mumintrollet, sverker, messi, VanQuijote, BobaFett, LinaMie) för att se hur denna ”snustrollets andra andning” ser ut. Resultatet ses i bilden nedan, och lustigt nog hamnar den absoluta peaken där flest har det jobbigt vid 35-38 dagar, dvs precis där jag är nu. Denna lilla kvasivetenskapliga undersökning stärkte motivationen igen!

http://s28.postimg.org/y5422jmb1/snussug.png

Förutom att läsa gamla dagböcker fick jag enorma cravings och gick loss på smörgåsrån, lakrits, tuggummin och bebisens majskrokar innan jag slutligen tog kastrullen med överbliven gröt från frukosten och slevade i mig utan tillbehör… när jag mådde lätt illa av grötfull mage släppte äntligen det värsta suget.

[Boba Fett]

Hahaha, bebisens majskrokar! Been there 🙂 Fortsätt kämpa! Och jag tycker absolut att du ska belöna dig själv nu, på något påtagligt sätt, för alla de dagar du redan gjort. Kanske ett restaurangbesök, en bio, en konsert, en flaska fin rom, ett nytt tv-spel eller vad du nu gillar. 37 dagar, det är fantastiskt bra gjort och det är värt att fira. Och som både Jallaz och Mumintrollet påpekar så finns det ju egentligen inget i snuset som är bra, eller som kommer att lösa livets upp- och nergångar. Det är en drog, som skapar ett stenhårt beroende som ständigt måste tillfredställas bara för att du ska hålla dig på en normalnivå där du mår någorlunda okej och balanserat. En riktig skräpdrog, med andra ord.

[Kistatarzan]

Tjena Dr.Snus: Intressant artikel om nikotin och receptorer du visade i något inlägg. Nu var detta gjort utifrån cigarettrökarens avvänjning. Betänk då vad som händer i knoppen för oss f.d. snusare som utsätter sig för ett ännu större intag av nikotin. Har ju snusat sedan 1974, så det tar nog några decennier att normalisera hjärnan. Tre och en halv vecka nu och CL-match ikväll på puben. Tufft!

[DrSnus]

Boba Fett: Ja, det kanske inte vore så dumt med nån slags belöning. Ska fundera på vad jag önskar mig. 🙂

Kistatatzan: Ja det kan nog skilja sig lite mellan snusare och rökare, men jag tänker att det ändå bör vara ungefär samma. Antagligen har det väl att göra med hur snabbt/långsamt receptorerna omsätts, och det borde ju vara ungefär lika oavsett.

Idag har varit en bättre dag. Hade energi kvar för hela dagen med barnen istället för att drabbas av den förlamande tröttheten vis tresnåret. Sömnen hos bebisen har varit helt ok senaste nätterna så det känns som att vi (jag och hustrun) har jobbat upp lite marginaler i humöret igen. Snussuget har också varit mindre påträngande även om det allmänna suget efter saker att stoppa i munnen fortfarande är påträngande.

[DrSnus]

Det där skulle jag aldrig ha sagt. Inatt blev jag först väckt av hunden kl 02:25 som ville gå ut (hon löper och vill springa ut och ragga i kvarteret så ofta hon bara kan). Efter nattlig promenad vaknade bebisen och somnade inte om förrän 04:45. Vi turades om att vyssja henne men det är ändå svårt att somna när hon är uppe och härjar så det blev ingen sömn dessa timmar. Så nu är tröttheten och surheten tillbaka i ett slag. >:-(

[Vante Ante]

Bäste DrSnus!

Du kämpar bra ska Du veta 🙂

M e n är det inte alltid lite upp och ner
på vägen vi trampar ?
Du är segare än så…….

Advents ljus i mörkret/
Vante Ante

[DrSnus]

40 dagar eller 960 timmar, check!

[DrSnus]

De senaste tre dagarna har varit riktigt trevliga, förhållandevis. Fortfarande lite dålig sömn och blandade småbekymmer, men överlag en helt annan livsglädje och det känns nu avlägset att jag var så nära att falla tillbaka för några dagar sedan. Blir nästan lite komiskt hur det stämmer med diagrammet ovan där dagarna 41-44 är fria från jobbiga dagar. Bäst alltså att förbereda sig på en backlash vid dag 47-49 och se fram emot lugnet efter 50…

[DrSnus]

Fortsatt lugnt… lugnet före stormen?

[Författare]

Inlägg