Nu ska det ske!

[DrSnus]

Ja, ska försöka ge mig själv lite respit vad gäller vikten. Passar ju rätt bra att ta tag i det fram på vårkanten med tanke på badsäsongen, hade varit värre att sluta i april!

Har haft ett par tröttsamma och frustrerande dagar med barnen. Tålamodet är betydligt kortare än vanligt. Skillnaden nu gentemot ett par veckor sedan är att snus inte känns som något som skulle lindra situationen. Det kanske bara är som jag får för mig, men det känns väldigt påtagligt som att hjärnan har ställt om och inte längre förväntar sig några nikotinsköljningar. De tankar jag har haft om snus som ”räddaren i nöden” som får en att orka lite till när det är tungt, bleknar allt mer.

[nufardetvaranog]

Jag har själv gått upp 4 kg sen jag slutade , inte så farligt , vill man verkligen går det ju att gå ner igen , morötter är ett tips ,blir ju man inte så fet av 🙂 bra kämpat förresten !!

[LinaMie]

Starkt jobbat, du är grym!

Fortsätt precis så, i med och motgång. Snus hjälper inte ett skit. Oavsett situation. Bara håll den tanken och kämpa!

/LinaMie

[DrSnus]

Två månader passerade.
Idag funderar jag på mitt morgonhumör. Igår och idag har det varit riktigt kasst. Jag tror inte att det brukar vara riktigt så dåligt, men som regel mår jag betydligt sämre första 1-2 timmarna på dagen än de övriga. Förr botades det lätt med en snus.

I min ”nikotinresa” i början av dagboken skrev jag ju om hur detta att förbättra morgonhumöret var en stor anledning till att jag fastnade för cigaretter. Senare eskalerade snusbruket när jag började ångestlindra morgnarna med snus på väg till jobbet som jag inte riktigt trivdes på.

Vet inte vad slutsatsen blir men jag ser ett mönster. Hoppas att morgonhumöret kan förbättras framöver i mitt snusfria liv.

[Vante Ante]

Heja DrSnus.

För varje dag som går kommer du närmare ett stilla sinne,
jag lovar.
För mig var det som om 90 dgr där gick min
gräns.
Om det har med dopaminet vet jag inte. Men i mitt resande
var jag hur arg som helst. Inte deppig utan arg.
Skit jobbigt kände inte igen mig själv alls.
Och detta gav med sig efter dessa 90 dgr.

Du krigar bra.
Allt gott i en snusfri Jul/
Vante Ante

[DrSnus]

God fortsättning allihopa. Ante, jag hoppas att du har rätt i att 90 dagar är den magiska gränsen. I så fall är det bara knappt tre veckor dit.

Snusslutandet går visserligen betydligt lättare nu än för några veckor sedan, men fortfarande ifrågasätter jag, eller om det är snustrollet, mitt beslut. Jag kommer inte ifrån känslan att jag var gladare och levde ett lättare liv när jag tillät mig att snusa. Även om inte den ”totala lyckan” var större var det värt mycket att ha kontrollen över sitt mående genom att kunna ta till en snus när det behövdes. Nu känner jag mig som helt utlämnad till mina egna känslors böljningar.

Jag hoppas som sagt på ”tremånadersmagin”. Jag drömde en natt att jag tog ett återfall på ren impuls, mådde mycket dåligt av detta. Känner mig nu som fast mellan två otrevliga val: ”Jag vill inte snusa, jag vill bara inte inte snusa” för att travestera Ann Heberlein.

[DrSnus]

Nu är det riktigt tungt. Glädjelöshet, känslor av meningslöshet och bara tankar på tråkiga saker som dyker upp i huvudet. 10 veckor nu, känns oförtjänt att åka på det här efter så lång tid.

[Vante Ante]

Yes DrSnus.

Du är där jag har varit så många ggr.
Det jag lärde mig var att det fanns ingen annan som
kunde göra något åt detta mer än jag själv.
Tar du bort något ur ditt liv så måste du tillföra
något annat. Det är bara så…
Jag har varit så djupt i meningslösheten så jag valde
livet/snuset.
Då visste jag att sluta fick jag göra senare Men se
till att jag fixade till så mycket glädje så att
jag kom igenom denna fas…..
Det är inte enkelt att sluta men med envishet & glädje
kom jag så här långt.

Kom igen nu Du ska se att allt blir bättre 🙂
Vante Ante

[mumintrollet]

Kämpa på doktorn!

Precis som du rök även jag in en uruselt låg period kring 70-80dgr. Kändes verkligen oförtjänt när man krigat o krigat att få uppleva ännu en dip.
Hur tråkigt än receptet låter så är det bara att vänta ut…det finns inte så mycket annat att göra.
När jag slutligen kom över den lilla puckeln så började jag känna att den snusrelaterade lågheten började släppa ordentligt.

Sen går ju livet och humöret upp och ned även som icke-snusare, men kring den perioden kände även jag det kändes mångfalt tyngre.

[cumulusnimbus]

3 månader och sen 100 dagar är grymt bra mål. Efter 100 kände jag att jag var över puckeln ordentligt. Vist svänger det upp och ner men det blev enklare och enklare efter det. Tänk även på att vi precis haft vintersolstånd och större delen av befolkningen mår skräp med eller utan snus. Nu blir det ljusare och du kommer att snusfri uppleva en av de bästa vårarna på länge. Garanterat!

[Författare]

Inlägg