Du plågar dig helt i onödan. Det fungerar inte att trappa ner som du gör utan det förlänger bara abstinenstiden. Fyra snus per dag får inte bort dina nikotinreceptorer. Minst plåga blir det att snusa för fullt och sen klippa tvärt. Så mitt råd är att sluta helt NU eller gå tillbaka till fullt snusande och klippa helt när du är motiverad. Bättre med tre dagars helvete än många fler dagar.
Att klippa tvärt gäller nikotin som är mer beroendeframkallande än heroin. Man dör inte av att tvärt sluta med nikotin, likaså får du ingen allvarlig smärta. Men första dagarna med fysisk abstinens kan vara lite obehagliga. För alkohol gäller annat. Är du alkoholmissbrukare så ska du sakta trappa ner för att inte få allvarliga livshotande abstinensbesvär. Du kan också avgifta dig på en klinik.
.
