Ny medlem

[sv62]

Hej allihop.

Efter c:a ett åtta år långt återfall i snus så vill jag sluta igen.

Lång historia i korthet. Förra gången jag slutade så trappade jag ner i flera månader. Från c:a 30 år med lössnus från jag vaknade tills jag somnade så behövdes lång nedtrappning. Efter 3 år och 11 månader utan minsta sug så ”hittade” jag mig själv med en snus under läppen. Varför? Ilska= vår största fiende.

Förra veckan började jag fundera på white portion, för då kan jag ha en inne när jag sover. Sjuky? Nej, beroendet ökar hela tiden och blir bara värre. Lita på en som snuset sedan 9-10 års åldern, i dag 49 år. Nåja, jag insåg att nu får det vara nog. Konstant nikotin intag 14 timmar per dygn är för mycket och ändå ville jag utöka det till 24 timmar. Hallå! Stopp NU. Så i lördags mitt på dan (29/11) så tvärsluta jag. oj vad ”mysig i mössan” jag blev Det var som om jag tagit nån drog, full eller påtänd. På måndagen så börja jag må riktigt dåligt och på tisdagen var det för jävligt. Ont i huvet, vinglig, deppig och värst av allt rikigt j-a lös i magen. Jag kapitulerade och insåg att jag måste trappa ner. Så där är jag nu på torsdagen. Jag har redan börjat känna positiva förändringar. Sover bättre och vaknar med ett bra mycket bättre mående.

Då jag är en tillfrisknande alkoliserad narkoman eller om det är tvärtom sedan 12 år så är det inte kul att vakna nästan varje morgon med ”baksmälla”. Detta var först anledningen till att jag börjat snusa på nätterna och att white portion skulle göra att jag slapp snussaft på kudden. Min erfarenhet av att vara en beroende (addict) är att den sjuka delen i mig kan hitta på dom mest sjuka förklaringar till att det dåliga är bra för mig.

Nedtrappningen fortsätter och det får ta den tid det tar. Men jag önskar mig själv ett nikotinfritt år 2012.

Ett återfall är ingen förlust. En förlust är att sluta försöka, helt enkelt att ge upp

Lycka till allihop

sv62

[Norsk74]

Det var ditt beroende som ville ha dig at trappa ned i stället for cold turkey (Du trappade i värkligheten upp och inte ned efter å först ha slutat….) Din hjärna finner bara på ursäkter för att undvika obehaget/abstinenserna. Presis som en alkoholist. Jag slutade i tisdags, och har dom samma symptomerna, men ta mig f…på at jag skall bruka samma ursäkterna. Jag har snusat 24/7 sista 20 åren så vet hur det är…Då klarar jag av några veckors obehag, och underskott på sömn. Premien är oberoende, och bättre ekonomi.

Sluta lura dig själva: en spräkk är en spräkk. Det är helt fair, men kutt ut alla ursäkterna.

[sv62]

En sak har jag lärt mig i livet och det är att alla är inte lik mig och klarar samma saker som jag. Dessutom är jag en nykter alkoholist och känner till (tror jag) alla varianter av ursäkter. Men tack för du bryr dig.

Du har inte en aning om hur min kropp tar avsaknandet av nikotin, du vet inte vad jag jobbar med eller hur min livssituation ser ut.

Vet inte vad du menade med trappade upp????

För 11 år och någon månad sedan så trappade jag ner snusandet under en längre tid (minns ej exakt tid) och sen en morgon så tog jag ingen snus och tog ingen snus på exakt 3 år och 11 månader. Sen rätt som det var så började jag igen. Startskottet var ilska, den största fienden för en missbrukare, oavsett om du använder alkohol, knark eller nikotin eller vad du vill. Socker är en annan. Nåja jag TOG ett återfall helt enkelt. Ja jag TOG ett återfall eftersom INGEN kan FÅ ett återfall. Det är jag och ingen annas fel att jag tar ett återfall, mitt beslut…

Tur det var snus och inte alkohol eller andra droger. Så fram till nu ser jag det som ett långt återfall i nikotin, snart kommer jag att bryta. MEN jag behöver nedtrappning.

Eftersom du oxå skriver om avtändning så måste jag säga att jag har haft avtändningar som får en nikotinavtändning att bli mesig. Förlåt jag vill inte nedvärdera en nikotinavtändning. Men jag blir förbannad när folk, oavsett vad det gäller, tycks tro att det man själv gör kan alla andra göra. Så tack för ditt svar men jämnför inte dig själv med någon eller tvärtom. Jämnför BARA med dig själv.

Ha en fin kväll och jag önskar dig ett stort lycka till.

Jag hoppas av hela mitt hjärta att du förblir nikotinfri i resten av ditt liv.

Ha en fin lördag

[Författare]

Inlägg