Om att kräkas och att vänja sig

[MichaelB]

Fem veckor idag! Det är måndag och januari men känns ändå hyggligt. Haft ett konstant men svagt sug hela dagen och noll funderingar på att börja igen. Har slutat och börjat många gånger tidigare och nu ger jag mig själv en liten utskällning när jag funderar på att börja igen. För det är ju jävligt tröttsamt att göra en förändring och sedan falla i samma jävla fälla gång på gång. ”Gå en annan väg nu då, dumskalle!!”.
Så jag försöker göra det för det är ju inte kul att få utskällningar.

[irenpanik]

Haha du beskrev precis mig! xD
Man känner sig i princip scitzofren med dessa konversationer och förhandlingar med sig själv. Jag har upprepade gånger trillat tillbaka i fällan, liksom för närvarande, ser mig själv ändå som ”en som ska sluta”.

På sätt och vis är det ändå ganska intressant att se hur uppfuckad hjärnan blir av beroenden. Man drar ju som ”missbrukare” på sig en del för icke-missbrukar-människor kan tyckas vara väldigt märkligt. Ett sånt exempel är just förmågan att ta rätt beslut. Det är som att snusmonstret sabbar hjärnan till den grad att man faktiskt börjar ta väldigt dåliga beslut, på ett eller annat sätt och förr eller senare, men så att man kan se mönster.
Snus gör mig mer prokrastinerad och får mig att i allmänhet göra sämre val gällande fler saker i livet. Eller vad som är viktigast- budgeten eller att få sin dosa, givetvis i rätt märke, osv. Det verkar vara så inrotat vid det här laget att det grovt försvårar slutandet också mot vad jag upplevde för många år sen vid tidigare försök. Så många dåliga val gjorda trots att man varit medveten om det att man upplever sig tappat en del av makten man hade att rationellt ifrågasätta och avbryta.

Så… Du har helt rätt! Se till att du slipper skiten för alltid istället! Och jag tror absolut att fenomenet vänder förr eller senare om man väl tagit rätt beslut många gånger. Om du ens märkt av samma grej.
Starkt jobbat!

[MichaelB]

Ja. Och till slut är det svårt att veta vad som är abstinens och vad som är missbrukar-hjärna. Som längst har jag varit utan i sju veckor, tror jag. Då är ju inte abstinensen överjävlig ändå. Men när man är van vid att möta alla känslor med snus är det lätt att fortsätta att göra det. Den som aldrig har snusat tänker ju inte att en motgång/stress/dålig dag/regnigt väder/elaka människor eller vad det nu är måste tacklas med snus. De tänker bara att ”idag var det jävligt pissigt, men imorgon blir det kanske bättre.” De tänker inte heller att härliga stunder skulle bli ännu härligare med snus.
På så vis liknar väl alla missbruk varandra, antar jag. Den som är alkoholist har svårt att tänka att livet är värt att leva utan alkohol.
Det verkar inte vara helt ovanligt att före detta snusare börjar igen efter mer än ett års uppehåll. Då måste det vara längtan efter en viss känsla/ett visst rus som lockar. Men som jag skrev nån annan gång: snus är ju en rätt klen drog när det kommer till ruset (i alla fall jämfört med andra droger).
Så min förhoppning är att jag ska lyckas hålla ut tills all fysisk abstinens är över och sedan vara klok nog att förstå att massa människor klarar sig alldeles utmärkt utan snus.
Just idag känns det rätt okej. Tycker att jag har svårare att fokusera fortfarande, men fan vet om det är abstinensen eller om jag bara har en dålig dag. Som sagt.

[himmelstrutz]

Hur går det för dig MichaelB? Ett tips, efter att ha läst de 2 senaste inläggen ovan, är att titta på ”den plastiska hjärnan” med Anders Hanssen som gick på SVT häromdagen. Mot slutet av programmet talar han bla.om missbruk och beroenden vilket tangerar det ni talar om och varför det är så j”la svårt att sluta.

[MichaelB]

Det går hyggligt! I början av veckan hade jag ett par dagar nästan utan abstinens. Men igår kväll slog den till så inihelvete! Kändes som att jag var tillbaka på dag tre. Irriterad och rastlös och konstig. Försökte komma på en anledning, men hittade ingen.
Idag är det bättre igen.
Tack för tips om avsnittet om plasticitet. Mycket intressant. I ett annat avsnitt diskuteras just beroende och njutning. Det var också intressant. Handlar bland annat om hjärnans strävan efter att hålla dopaminnivåerna i hjärnan i balans. När vi tillför en drog som ger ett kraftigt dopaminpåslag upphör hjärnans egen produktion av dopamin. Så inte så konstigt att vi känner oss låga när vi plockar bort drogen. Men fint att hjärnan kan ändra sig och börja fungera normalt igen. Fast också läskigt att vi alltid minns ruset som drogen gav oss och längtar tillbaka dit. Så det gäller fan att passa sig.
Sex veckor på måndag. Snart helg och minimal risk för min del att falla tillbaka.
Trevlig helg till alla!

[Basse85]

Hej vet inte riktigt vart jag ska börja men jag blev sååå himla glad att ha funnit den a forum men ännu mer denna tråd.
Har läst igenom alla era inlägg sedan 2015 och jag tänkte nånstans att det måste ha slutat skrivas här efter nått år eller så.
Men ju fler sidor som jag uppdaterar samtidigt som jag följer datumen så blir det närmare och närmare dagens datum och på sista sidorna visades 2023 så jag kände att jag måste registrera mig bara för att få följa er samt kanske till och med få vara med er i kampen.

Kort om mig då.
Jag har varit heltidssnusare i över 20 år.
Gjort ett tappert försök att sluta och lyckats hålla upp i 1 år när jag precis som många andra började lura mig själv att jag har full koll på mitt beroende och kan ta en av polaren en sen pokerkväll.
Detta var mellan 2011-2013 ungefär.
Har väl försökt några fler gånger men aldrig seriöst som hållit mer än ett par dagar/veckor.

Nu är det annorlunda, jag har för det första lovat min dotter att sluta vilket jag än så länge lyckats med men det är bara 7 dagar sen i för sig.
Och för det andra sa tandläkaren att jag måste sluta då min tandkött tagit för mycket skada.

Så nu är det på allvar och jag kommer lyckas.
Ska försöka peppa er och hålla er uppdaterade.

Va säger ni får jag hänga på er så kör vi första delmål 100dagar 💯🥇

[Författare]

Inlägg