Panik…

[Ingmar]

Lycka till, katarina! Tycker också det är viktigt att veta att det går, och att den här sajten finns! Vi nikotinister går väl igenom samma avgiftnings-faser som alla andra missbrukare – nikotinsuget minskar gradvis. ”Ge inte upp om du får ett återfall, det hör till processen” – säger dom när det gäller droger & alkohol. PS. Jag har rökt i 45 år, trappat ner med plåster. Nu på 7e nikotinfria dan – och det ÄR lättare nu!

[cumulusnimbus]

Alla sätt som fungerar för en själv är bra sätt! Att suga på gamla urvattnade snusar borde fungera lika bra som nikotintuggummin och andra dyra substitut. Gillar alla trix som blåser Swedish match på ens surt förvärvade pengar… Personligen är jag inte så mycket för substitut, det blir för mig lite som att försöka bli av med fiskmåsar genom att kasta bröd på dem… De kommer tillbaka!

[katarina]

Hej min nya vänner här! Idag är det faktiskt sista dagen med mina begagnade snusar. Har slängt dom allt eftersom så jag inte skulle få för mig att ta en tredje runda:) Och nu är alla förbrukade. För gott. Jag har lite nikotintuggumi för 1-2 veckor kvar sedan är det adjöss med dom. Tror att jag kommer behöva dom, är på riktigt dåligt humör och vill inte slå ihjäl någon. Jag känner en stor lust att klara mig utan substitut är såååååå trött på den eviga slavdrivaren=nikotinet. Mitt mål är att bli helt fri. Har dock funderat på Chantix men är lite rädd att jag ska bli hooked på det, hur länge håller man på med det. Kan tycka att det kanske är klokt eftersom det kan hjalpa att bryta vanan. Den sitter så djupt. Eller så slutar jag med allt och dör så känns det idag. Helt otroligt att det ska vara så läskigt att lägga av. Känns som man går på ett räcke 100 m upp och det är lätt att trilla ned. Men ska ge det en match minsann.

[cumulusnimbus]

Lycka till! Nu blir det kämpa av!

[katarina]

Hmmm har inte snusat nu på en vecka…..men har tjuvrökt….så dåligt. Jag har tydligen ingen karaktär alls. Måste köpa tuggummin…

[nybrocorner]

Om du inte snusat på en vecka men tjuvrökt en gång är inte tuggummin nån lösning…en vecka till tio dagar efter ditt återfall e nikotinet borta… genom att tugga tillför du mer nikotin… du har redan gjort ett stort jobb… sabba inte det med tuggummin…

[cumulusnimbus]

Hur går det Katarina? Tummar hålls för dig…

[katarina]

Ja…vad ska man säga. Använder tuggumin….och papper. Tycker det är skitsvårt med CT….men antar att jag kommer dit. Har nu laddat med vitamin B också…..Alltså kommer man bli fri någonsin. Har mina tvivel. Men måste säga att det går bra i den meningen att själva prillan är borta. tackar för omtanken!

[lufttork]

När jag var runt 14 år hade jag under en period väldigt svårt att få tag på snus. Och då snusade jag varje snus ungefär 10 gånger innan jag tog en ny. Ganska äckligt och meningslöst då nikotinet borde vara borta efter någon timme. Undrar varför jag inte slutade istället!

Det är bara att Kämpa Katarina. Har du sagt till dina vänner att stötta dig och absolut inte fresta dig? det finns trots det kompisar som gillar att retas genom att försöka få en att börja igen.. ovh bara det är en kamp.. jag vet själv..

[katarina]

Jo, så är det nog. Har i alla fall inte tjuvrökt nu på 24 h och det känns bra. Funderar mycket hit och dit om CT också. Har nu tuggumin men känner att käkarna går ut led när jag tuggar och det har inte samma effekt som när jag lägger en pappersbit under läppen, det känns mer lugnande. Märkligt eftersom pappret inte innehåller nikotin:) …..tror vanan att alltid ha något i överläppen är stark vanebildande. Funderar på ta bort tuggummit…men det kanske är bara dumt….Måste tänka på det. Jag liksom gillar inte iden att byta nikotin produkt känns som nikotinet vinner hela tiden….Jag skulle känna mig mycket bättre och stoltare om jag var helt fri och bara hade papper under läppen…japp får vara dagen tankar. Men måste ändå säga att jag är grymt imponerad att det trots allt har blivit så bra som det har blivit. Kämpar på. tack för allt som skrivs. Det betyder så mycket. TACK

[Författare]

Inlägg