Problemet är inte att sluta utan att inte börja igen….

[Micke4e]

Hej
Testar att skriva av mig lite sanningar här så får vi se om det kan hjälpa till att hålla sig på den smala vägen.

44 år snusat sedan jag var 16-17 med tre längre uppehåll (3 år, 1 år och ca 6 mån) förutom dessa perioder har jag varit en trogen nikotonist som gått från lös till sista åren portion med ett intag av ca 1-1,5 dosor/dag.

Allt som ni beskriver i era dagböcker kring abstinensens effekter har jag bra koll på och normalt drabbas jag inte så hårt mitt motdrag är att dricka vatten träna hårt som f-n och på kvällen när livet är grått och tråkigt gå och lägga sig klockan åtta typ. Inga problem alls att somna och sover som en prins direkt.

Slutade för exakt 3 dygn sedan och visst det är lite stökigt men eg inga problem som inte går att hantera. Trött visst, snussugen absolut, men redan nu känner jag att pulsen lagt sig att smakerna av maten känns mer i munnen och en del andra positiva sidoeffekter. Inget att oroa sig för alltså?

Men….nu till problemet….som jag vet kommer….redan imorrn….de mentala spökena…varför sluta? Varför sluta nu när det är så lätt att sluta kan jag väl lika gärna snusa ett tag till och sluta sen?

Vet att det är helt galet och på nåt sätt barnsligt men det är ju den här fällan jag åker i efter 20 dagar, 150 dagar, 365 dgar eller till och med 1100 dagar.

Aldrig bloggat förut (om nu detta är det) så nu provar jag att lägga ut en del här och på så sätt klara år 1 sen får jag klara mig själv. Jag sätter upp följande målsättning:

Inget snus
Mycket träning

Enkelt att följa den första den andra är mer subjektiv men jag vet själv vad jag menar och har en tydligare målsättning i huvudet men den kan jag återkomma till.

Lycka till alla…sluta gärna såklart men framför allt…BÖRJA INTE IGEN!

/M

[DrSnus]

Ja det är verkligen en lurig tankegång. Om det inte går att sluta, kan man inte sluta. Om det går att sluta, behöver man inte sluta (just nu).

Ju bättre det går, desto högre risk att man sänker garden.

Det gäller att genomskåda den skeva logiken, inte bara i denna stund utan i varje stund, varje dag i resten av sitt liv! Även om man tänker helt förnuftigt 99,9 % av dagarna, räcker den där sista promillen för att man ska lura sig själv den tusende dagen.

[jallaz 6.1]

Har exakt samma problem, har oxo börjat igen efter ca 1 år flera gånger,
Läser ingenstans varför du slutar? Det är viktigt,,just varför är viktigt tror jag, kommer du ihåg efter 1år varför du slutar så borde man inte vilja börja igen.
Jag slutar mest för att— vill inte vara slav, sen finns det mer typ, barnen, ekonomin, hjärtat osv.
Denna gången hoppas jag att jag inte glömmer,glömmer,glömmer,glömmer,glömmer,glömmer varför jag slutade för sista gången…
Jag kan påminna dig om 362 dagar om jag inte trillat dit o det tänker jag fn inte..

[Micke4e]

Vet knappt varför jag slutade nu eller jo eg är huvudorsaken att jag inte vill vara slav under detta satans nikotin längre. Det styr hela dagen/veckan/månaden så till vida att man aldrig kan vara utan det och skall planera allt efter att att alltid kunna smyga in en prilla direkt -när man vaknar -efter maten -alltid annars.

Var på väg hem till huset i måndags och hade slut och skulle svänga in på macken men glömde det. Spottade någon kvart senare ut min sista och ko då på att ”Fan nu måste jag åka iväg till macken” men då tänkte den andra delen av mig att ”NEJ nu får det vara nog” och på den vägen är det…

Ekonomiskt har jag råd även om de dubblar priset men sen värdesätter jag lägre puls och bättre förebild för barnen. Trots rätt oplanerad start så känner jag mig rätt stark och beslutsam nu faktiskt.

Lycka till du med och hör gärna av dig den 26/10 2016 och 2017 och 2018 osv

🙂

[Författare]

Inlägg