RIP nikotinmonster – The dagbok.

[Perseus]

Dag 147.

3 dagar till 150. Känns som en halv milstolpe på ngt sätt.

[Perseus]

150 dagar!
Hurra för mig! Firar med att snickra vidare på altanen en stund innan grillen tänds.

[LarsG]

Hurra för dig!

Go känsla när 150 dagar är fixade

🙂

[cumulusnimbus]

Grattis! Nu rullar det bara på och blir lättare och lättare

 

[Perseus]

Tack!
Vill inte påstå att det är ”lätt” men det är onekligen lättare än dag 10 eller tidigare och betydliget lättare än efter 60 dagar, såklart. Från dag 80-150 händer inte så mkt (vad jag minns). vissa dagar är lite tråkigare än andra, möjligen är det glesare mellan tråk-dagarna nu är tidigare?
Det gäller att vara på sin vakt. Mina cravings ger sug på lakrits, oftast. Öl och vin dämpar också en fredagskväll som denna. Övriga dagar avhjälps med motion,regelbundet matintag och sömn.

Mot 200!

[cumulusnimbus]

Lakris innehåller salmiak som är alkaliskt. När magen är tom ökar mängden saltsyra och det gör att det skickas signaler till hungers centra. Mat neutraliserar syran. Liksom salmiak. Liksom tidigare målarsodan i snus…

Därför är det väldigt vanligt att snusare förväxlar hunger med snussug. Den neutralisation som mat normalt görs har ju ersatts med kemikalier under lång tid.

[Perseus]

Yep, du vet precis vad det handlar om. Jag med. Hellre lite lakritsgodis ibland än konstant nikotinmatande.

[Perseus]

Dag 153.

Ett par lätta dagar igen. Skönt!!

[Marcus]

Bra att det går bra för dig, Perseus. Du har ju ändå kommit en bra bit på väg. Har läst din dagbok, och förstår att kan bli jobbiga dagar även efter ganska lång tid, det kan gå upp o ner ett bra ta framöver.

Själv hoppas jag bara på att det åtminstone blir lite lättare efter de första 3 dygnen som alla säger, då hjärnan slutar förvänta sig mer nikotin.

Man får ta det dag för dag.

Fortsätt lycka till!

 

 

 

[Perseus]

Ja, det går upp och ner men det går inte att ställa i proportion till de första dygnen som var i särklass det värsta jag upplevt. Aldrig mer! Rädslan för att behöva tvinga sig genomlida denna period en gång till avskräcker till att börja snusa igen eller få ett återfall.
Lite längre fram runt dag 40 så var det en jobbig 10-dagars period igen men ändå inte som dag 1-3 t.ex men väldigt jobbiga, mentalt. Här är det förvånansvärt många som kastar in handduken så man bör ha stor respekt väl där.
Det jag upplever nu är ibland är avsaknaden av ngt under läppen. En typ av värk, nästan molande, men det blir alltmer sällan. Ibland kan det gå en vecka utan besvär eller att man blir påmind vilket är fantastiskt skönt!

[Författare]

Inlägg