RIP nikotinmonster – The dagbok.

[Perseus]

Dag 238.

Löptur på 8km ikväll. Behovet att köra en diskrensning av skallen var stort. Massiv belastning sedan tidigare toppat med budgetvecka för bort fokus på nikotinet men får även andra negativa effekter. Fysisk ansträning är bra till mkt!

Skönt att det är bättre idag maffe. Som tur är brukar det komma lite tid för andrum efter jobbiga perioder. Ha det i bakhuvudet när det är tungt så hjälper det.

[Perseus]

Dag 240.

125 dagar kvar till 1 år. Crazy.

[Perseus]

Dag 242

Walk in the park!

[maffe]

242!!!!!’ Respekt

[Perseus]

Dag 243

243 dagar är ju inte så mkt i jämförelse med de antal dagar man snusade, dvs ca 8400 dagar. Dock är dessa 243 dagar av stolthet.

[Per N]

Har inte läst hela tråden men konstaterar att du liksom många andra tillhör kategorin som började tidigt men fick nog… Har du någonsin varit nära ”återfall”?

[Perseus]

Hej Per!

Faktiskt så har jag inte ens varit så nära som att gunga till. Det har varit skitjobbigt i perioder, ja ett rent helvete kan man säga, men inte ens i dessa perioder har det varit särskilt svårt att låta bli snuset. Snus har och är inget alternativ, så här långt skall jag väl tillägga. Jag överraskar mig själv ibland med att vara så ståndaktig i mitt beslut även om jag vet att jag är född med extra tjockt pannben 😉

Hur ser dina normalveckor ut vid +600 dagar? Kan tänka mig att minnet mattas av med tiden och de svaga ögonblicken kanske tillåts på ett annat sätt? Eller är man lika stålsatt som i början?

[Per N]

Vid ett tillfälle har jag varit nära – behöver jag tillägga att detta var en impulsiv handling i samband med alkoholintag? 😉 I sista stund kom jag dock på igen att snus ju inte är något alternativ, jag är rädd att jag skulle toktorska om jag så bara tog en endaste snus.

Jag är själv lika överraskad som du över min ståndaktighet 😉

I år kan jag inte minnas att jag fått något akut anfall av sug vilket var frekvent förekommande första halvåret. Då kunde jag nästan börja gråta vid blotta tanken på att aldrig mer snusa.

[Perseus]

Ja, det är nog många som åkt dit i samband med festliga tillfällen, alkoholsammanhang. Tillfällen man sänker garden och omdömet delvis är ur spel.
Om man vet med sig att man är svag vid de tillfällena får man försöka undvika farorna.

Jag kan ha ett fruktansvärt sug efter lakrits eller känna tomhet men kopplingen till just snuset finns inte. Eller så uppfattar jag det inte så iaf.
Ikväll är en sådan kväll och det kommer avhjälpas med lite löpning inom kort. Fyller tomrummet med endorfiner istället.

[Perseus]

Dag 247

Denna vecka har jag haft otroliga cravings efter lakrits! Alltså mer än vanligt Har löpt 2x 8km i veckan så det har hjälpt lite men däremellan jobbigt!
Trött i kroppen och sliten mentalt har säkert bidragit till problemen. Har det svettigt på jobbet nu men det gäller att rida ut stormen. Semester ett par dagar inom kort. Skall bli riktigt skönt!

[Författare]

Inlägg