rysare i många delar, nybrocorner slutar snusa

[nybrocorner]

Kom lite för tidigt till jobbet…

Får sitta en halvtimme innan andra kommer, oh vad jag saknar dosan, och så börjar en massa tankar komma, att jag tom skulle förnedra mig till att bomma en catch… Hemska tanke …

Med lite vilja klarar jag nu sådana situationer, jag fokuserar på lättnaden att vara fri … Och börjar direkt planera eftermiddagens löprunda, maten, städer, fundera på när jag skall hinna köpa tågbiljett..

Det är jag som bestämmer, inte snuset… Fast jag varit så van vid att der var tvärt om… Nu har jag övertaget …

[cumulusnimbus]

Det slår mig vilka konstiga val man gör i livet… Snusa = Blodsocker som åker berg och dalbana, Humör som går upp och ner, ekonomi som blir förstörd, abstinens då dosan plötsligt tar slut,stinka som en sopptipp ur munnen, gula tänder och sorgkanter under naglarna, och långsiktigt diabetes, bukspottskörtelcancer, stroke, försämrad livskvalitet i slutet av ens liv, för tidig död…

Eller eftermiddagens löprunda, kvällens måltid, resan med familjen för de pengar som sparas

Borde vara en nobrainer att det första valet inte är så himla fiffigt, men sorgligt att säga ändå så väldigt vanligt…

[nybrocorner]

Det är bara så jobbigt att hela tiden få jobba med att aktivt välja bort snuset…

Jag skulle bara vilja glömma… och då menar jag verkligen glömma….

Fast jag har övertaget över min söndersnusade hjärna som fortfarande spökar med mig…

Trots att hjärnan idag räknade ut att det visst finns ett bruk av snus och att jag skulle klara en halv dosa port om dagen, jag behöver ju inte dra en till en och en halv dosa lös om dagen pluss allt rökat…

Finns inget sådant bruk för mig, skulle balla ur redan första veckan… skulle inte klara det då jag missbrukar snus… jag skulle aldrig nöja mig… ändå drömmer min hjärna…

Men jag har höjt beredskapen.. det finns inge bra med snus… inget att längta efter…

Mitt depp försvann, men jag mådde skit när jag drog i mig nikotin förra veckan, hjärtat gick igång, jag svettades, fick tillbaka lätt abstinens ett par dagar… samtidigt har jag undrat över vad det var som är så häftigt med nikotinet…det som hände var att jag ville ha mer och mer och mer… men så roligt, skönt och underbart var det inte… mer än den första halvminuten…

Så sorgearbetet måste vändas i fokus på att må bra…

Mitt bmi skall sänkas, min fetthalt skall sänkas, min muskelmassa ökas, min kondition ökas…

Tänker att när jag lever med sug nu, kommer jag säkert att få leva ned sug under lång tid… så då skall snussuget påminna mig…. träna, träna, träna…

[nybrocorner]

Är på fortbildning, efter lunch samlas alla på gräsmattan… Kaffe, söt kaka och många nikotinister… Efter en stund tar jag telefonen och sätter mig på en bänk 50 meter ifrån… Och beskådar spektakelet… Sötsakerna vill jag inte ha, kaffet e inge bra… Nikotinet vill jag absolut inte ha en återträff med… Ändå suger det…

Så skönt att inte stå under beroende…

[Martinan]

Enligt slutasnusa.info så ligger du på dag 76. Det var någon gång vid tremånaders strecket som snussuget släppte nästan helt för mig. Det blev i vart fall alldeles impotent och maktlöst. Så du kanske snart går in i en ny fas?

Nu har jag snussuget kommit tillbaka och bråkar litet grann runt sexmånaders-strecket. Men ingen fara, jag är bara glad över den semester jag haft!

[nybrocorner]

Ser fram mot den dagen… sjukt det där du säger om sug vidsex månader då det varit lungt ett tag… måste nog inse att man e såld…

[nybrocorner]

Ringer husläkaren i morgon och ber om hjälp med en remiss… måste bli fri från mina manier nu… orkar snart inte längre…

[issen]

Bra beslut Nybrocorner!! Lycka till!!

[cumulusnimbus]

När det känns tungt brukar jag säga till mig själv att det är ok att börja snusa igen, fast först i morgon…. Förhalningstekniken har funkat hittills. Jag intalar mig också att efter 100 dagar så blir det lättare. och jag vill testa om det stämmer.

Många fd nikotinister beskriver just att suget släpper sitt grepp efter tre månader. Når man dit så är chansen stor att man lyckas bryta sitt mönster på ett mer långsiktigt plan. Jag vet inte om de har rätt, det finns bara ett sätt att ta reda på det och det är att vänta och se… Vi är snart där nybrocorner, vi fixar det här!

[nybrocorner]

Ja att snusa vill jag inte, men jag måste sluta längta efter snus, sm jag inte vill ha, för annars kvävs jag…. Sakta men säkert så plockar jag själv bort livslusten och glädjen genom att längta och fokusera på det jag inte vill ha…

[Författare]

Inlägg