rysare i många delar, nybrocorner slutar snusa

[lufttork]

Kämpa! Tänk att om ett par timmar är det natt och sedan ska du sova. Morgondagen kan se annorlunda.

[nybrocorner]

Tack, hemma från jobbet nu… e helt färdig… vilken dag… och vilket bryt… trodde sånt här var över snart… men idag var det tsunamistyrka… helt sjukt… nu har det lugnat sig lite… liten stund i soffan och sen sängen… har inte hunnit gymmet… idag… hade jag gjort det hade tsunamivågen stannat av….

[cumulusnimbus]

Vad bra att du fixade det! Dippar kommer och går även efter ett tag tydligen… Då gäller det att vara stark som du var och surfa ur tsunamivågen. Vågorna var större och varade längre tid för inte så länge sedan . Surfaren har blivit starkare och suget mindre uthålligt…

För mig har starkt nikotinsug dykt upp igen ett par dagar efter lite för mycket alkohol, eller när jag slarvat med maten och träningen. Vanlig stress på jobbet, bråk i familjen, förkylningar och sådant som även ickesnusare dras med ibland, kan vara starten för tillfälliga svackor.

Det gäller att förstå att dessa svacker kommer att dyka upp ibland och ha strategier färdiga för hur man ska göra då. Vi är starkare nu så det fixar vi lätt!

[nybrocorner]

Tack för stödet… ja, idag är en annan dag. Känner väl att jag e skör efter förra dagens tsunami… kommer inte att utsätta mig för att sitta i fikarummer idag och bli trackad för att jag bara dricker vatten och äter knäckebröd, av den chef som vägrade mig hjälp, då jag frågade vad företagshälsan kunde bidra med… nej att sluta snusa är en privatsak, och något jag får styra med själv… hon angrep mig offentligt och sa dessutom att det knappast kan vara nyttigt med makrillfile, och på ett aggresivt sätt gav hon sig ut och analyserade vad jag håller på att gå igenom… hon anser att 5 kilos övervikt inte är något att kämpa mot… och att röksuget är över helt och hållet efter 3 månader…

Jag skiter i vilket, och är van att stå över vad människor säger, men blev riktigt ledsen då hon kränkte mig ordentligt… jag blev också ledsen för att jag de sista veckorna haft så mycket att göra att jag inte besökt fikarummet… och alla andra underbara kollegor…

Idag skall jag inte till fikarummet igen.. Nej idag skall jag tillåta mig att må bra…

Det är mitt huvudmål… att må bra…

[cumulusnimbus]

Jag har själv slutat prata om nikotinstopp, träning och dieter på min arbetsplats. Tyvärr för många fläskiga, avundsjuka, otillfredsställda, ogina, olyckliga människor med svag karaktär på min arbetsplats. I nollsummespelets värld åker de ner ett pinnhål om jag lyckas förändra min tillvaro till det bättre. Nej då är det bättre och mer rättvist om alla är olyckliga svullande fläskfior och diabetesbukar. You have the right to remain silent…

[cumulusnimbus]

Be like a duck…

[nybrocorner]

TACK… har idag varit hos psykologen och fick prata igenom det som hände, det känns så skönt… Hon kan verkligen få mig att reflektera, att söka förstå varför jag tänker och handlar som jag gör…

Dagens besök var lärorikt…. Jag kommer säkert att pysa om det längre fram men inte just nu… Nu är jag bara glad…

[nybrocorner]

Ett pass på gymmet gör mig glad, såhär skulle man må när man vaknar på morgonen också…

[lufttork]

Känner du stark abstinens flera gånger om dagen eller kan du ha någon dag utan abstinens?

[nybrocorner]

Hur skall jag förklara det, det drar under läppen, det suger i magen och tankarna fixeras vid snus… jag vaknar såhär varje morgon vid halv fem/fem sådär och ligger så till 7/8, sådär 8 till 10 ggr i timmen känner jag detta, det verkar liksom inte släppa – all vaken tid alltså… har nån bra dag mellan varven, då jag har några sug i timmen bara…

Jag blir så uttröttad psykiskt av detta, vill bara det skall gå över…

[Författare]

Inlägg