Välkommen! › Forum › Dagbok › rysare i många delar, nybrocorner slutar snusa
- Detta ämne har 550 svar, 47 deltagare, och uppdaterades senast för 3 år, 7 månader sedan av snusdoktorn.
-
FörfattareInlägg
-
17 maj, 2013 kl. 08:23 #80260nybrocornerMedlem
då fick jag äntligen, sedan jag bad arbetsgivaren om hjälp i augusti… idag ett samtal från Sensia – det kanske blir bra… då jag tror att hon fattade att efter 11 månaders nikotinfrihet så är det kanske inte så smart att rekommendera nikotinspray som hjälpmedel… Jag som sällan brusar upp försökte sakligt med med mycket adrenalin i kroppen förklara att det inte är nikotinet som är problemet… utan min missbrukarpersonlighet… och att jag kompenserar hela tiden…
jaja – hon skall ringa upp efter ett möte hon var tvungen att gå på… hoppas bara att hon förstår så hon inte föreslår champix eller plåster… för då så blir jag fruktansvärt förkrossad…
17 maj, 2013 kl. 20:32 #80264issenMedlemNyfiken, ringde hon upp igen?
Jag fick via företagshälsovården en ”slutasnusacoach” och gick aldrig tillbaka efter första mötet… hon talade bara om hur viktigt det var att vara motiverad när man skulle sluta snusa… precis som om jag skulle söka hjälp om jag inte var motiverad… sen när hon inte ville hålla med mig om att jag var en missbrukare – där tappade jag helt förtroendet för hennes kompetens. Jag var ilsken så det ångade ur öronen när jag gick därifrån och det kanske var bra!
Träffade henne igen i ett annat ärende när jag hade hållit upp ett år och då fick hon feedback på hennes försök som ”slutasnusacoach” … 🙂
18 maj, 2013 kl. 06:14 #80268nybrocornerMedlemhon ringde upp, bad om ursäkt, berättade om en kille som kan droger och som jobbar med KBT. Bollen med kostnadsförslag ligger nu hos arbetsgivaren…
18 maj, 2013 kl. 08:24 #80270Pandora1MedlemNär är det dags för din triathlondebut? 🙂
18 maj, 2013 kl. 22:17 #80271nybrocornerMedlemgjorde göteborgsvarvet på 2.18 så triathlon e långt borta… men för 1 år sedan klarade jag inte 500 meter… jag är så glad för det liv jag fått
19 maj, 2013 kl. 11:39 #80275Pandora1MedlemAha ok jag trodde du hade sneglat lite åt det hållet med tanke på cykeln.
Det här är annars en ganska bra nybörjarbok: http://triathlon.runnersworld.se/shop/viewproduct.htm?ID=46
19 maj, 2013 kl. 18:16 #80276nybrocornerMedlemallt e så nytt… men jag är så glad för den förändring jag klarat göra… snuset höll mig verkligen tillbaka…
19 maj, 2013 kl. 19:02 #80277cumulusnimbusMedlemPandora1, Den största bedriften är att inte falla tillbaka in i nikotinet. Dag för dag får vi lära oss att fungera utan drogen. Mitt eget tränande har varit min livboj i slutandet. Med träningen har jag lyckas lätta på spänningar som byggts upp och även fått endorfin belöning. Triatlon är nog bra, men kanske inte ett självändamål… Det är trots allt ganska extremt och mot den hårda träningsmängden som krävs, kanske man ska ställa den betydligt ökade risken för skador. Om man skadar sig rejält och tvingas sitta hemma och fråntas möjligheten att lätta på trycket och tanka endorfiner, så ökar nog risken att man i sitt depp ska falla dit igen… Jag spekulerar, jag har ingen erfarenhet av triathlon…
Själv tänker jag inte glömma varför jag slutade snusa och inte byta ut nikotin mot extrem träning. Jag vill ha min dagliga motion, men bara för att må bra… Elitsatsningar är för min del 35 år försent…
Nybrocorner, jag är grymt imponerad över din halvmara. För bara ett halvår sedan var jag mycket tveksam till om det ens skulle hålla för dig… Vad fel ute jag var, vilken vinnarskalle du har! Stort grattis!
19 maj, 2013 kl. 19:21 #80278Pandora1MedlemElitsatsningar? Faktum är att den allsidiga träningen i triathlon gör att skaderisken är mindre. Sedan så kan man ju faktiskt välja distans efter förmåga. Motionsdistansen är inte mycket extremare än en runda på göteborgsvarvet: simning 400 m, cykling 20 km, löpning 5 km.
19 maj, 2013 kl. 22:15 #80280cumulusnimbusMedlemDär ser man… Motionsdistansen verkar ju riktig överkomlig. Jag tänkte mer på att i ur och skur träna för i ett svep klara 4 km simning, 18 mil cykel och på det 42 km maraton… För en novis verkar det som att det gäller att göra allt rätt för att slippa skador med de extrema tränings doser som krävs.
-
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.