rysare i många delar, nybrocorner slutar snusa

[nybrocorner]

Att sluta snusa cold turkey är det bästa jag gjort… visst har det varit en kaotisk tid med mycket energi och fokus på just detta, sluta snusa…

Idag vaknar jag med ett molande snussug som jag måste lära mig att acceptera, och att fokusera bort…

Finns det tips här om hur man fokuserar bort snussuget… visst träning funkar… men mer..

[nybrocorner]

Dagen igår var jag jättelåg, sjukt låg, inatt har jag drömt att jag köpte en dosa Göteborgs rape white port, rape var mitt första snus, men jag har alltid snusat lössnus… Så drömmen var rätt surrealistisk… När jag vaknade och inte hade nån dosa blev jag jätteledsen… Borde bli glad men jag har så låga dopaminhalter…

[nybrocorner]

Vad mitt psyke leker med mig… Funderade på att åka in till stan med dottern och låtsas som jag har slut på onicon och köpa en dosa rape White… Drömmen från igår lever fortfarande stark i mig, har aldrig snusat rape white… Snusade rape lös de första åren, innan jag gick på general och grov… Jag snusade bara portion de sista två månaderna, då jag hittade skruv stark… Så jag fattar inte varför jag drömmer om rape white…

Vad en dosa snus skulle förstöra nu…

Har varit ren i fyra veckor på onsdag och i en månad på fredag, hade ett återfall på fyllan i tisdags som jag fortfarande får sota för… Alkoholfri till den 3 augusti som straff…

Så mitt friska jag kämpar emot… Blir inge snus… Hur mycket jag än drömmer… Dessutom måste jag lära mig att inte vara avundsjuk på snusare… Det är dom som borde vara avundsjuka på mig… Istället borde jag tycka synd om dem… Fast det e så svårt… Jag blir uppfylld av vällust när jag ser en snusdosa, eller en snusläpp… Eller ännu mer känner doften…

[nybrocorner]

Dagen har varit jättebra… Men eftermiddagen har innehållit nästan tvångstankar… Att köpa en dosa portion och ta en och gömma resten i frysen… Har fokuserat och tänkt bort… Men jag har tydligen en hjärna som e snabbare än vad jag är ibland…. Men än e jag inte på fall… Tänker fira fyra veckor och en månad i veckan… Sen kommer semestern, min första snusfria semester någonsin… Skall jag snusa får jag börja först efter semestern…

[issen]

Håll i nu Nybrocorner!! Du måste försöka få bort dina tvångstankar om snus, det är bara hjärnspöken. Beroendet av nikotin skall enligt experter vara borta inom tre veckor men du hade ju ett litet återfall så då antar jag att räkneverket börjar om.

Du har gjort det värsta, det blir lättare nu. Tänk tillbaka, visst är det inte lika hemskt nu som de första dagarna? Hur mycket kostar nästa snus som du tar? Hur många år har du kvar att snusa? Nästa snus jag tar kostar mig 500 000 kr, de pengarna ger jag hellre mina barn!!

Försök hitta på nåt när tvångstankarna kommer. Ut och rör dig kraftfullt 5 minuter eller nåt annat som får dig att ändra fokus!!

Jag tror på dig!

[nybrocorner]

Tack… jag är en känslomänniska som gör allt till 100 %… en riktig nikotintorsk… så den kombinationen e inte lysande… jag vet att jag inte längre har några fysiska abstinens… men hjärnan leker med mig och jag tillåter tydligen den att leka lite mycket… skall läsa äntligen ickerökare igen… jag är fortfarande avundsjuk på snusare och rökare… jag tycker synd om mig själv och inte om dem…. jag måste byta fokus… det är dem det är synd om… de borde vara avundsjuka på mig…. det är detta som fattas mig… jag måste byta fokus…

Det är synd om nikotinanvändarna… och inte om mig… jag måste nå dit snart… det sitter helt i huvudet…

[nybrocorner]

Två bra dagar i rad… sjukt gutt… idag firad jag fyra veckor md kebab.. mmmm

[issen]

Du ser!!! Nu vänder det och blir bara bättre och bättre. Grattis till 4 veckor!!

[nybrocorner]

Tack… skönt… och riktigt stolt… men samtidigt lite ovant i många situationer ännu… men idag e jag kaxigare än på länge…

[cumulusnimbus]

Grymt avundsjuk på dig som nått 4 veckorslinjen. Bra jobbat! Jämför suget vecka 3-4 med suget dag 3-4. Dag 3 önskar man inte sin värsta ovän. Från nu framåt är det bara hjärnspöken att kämpa emot för dig. Håll i hatten!

[Författare]

Inlägg