rysare i många delar, nybrocorner slutar snusa

[nybrocorner]

Haft en jättebra dag idag… varit i skogen och försökt skapa sjöutsikt igen… sover middag gör jag för min hjärna blir så trött av abstinensen och alla tankar… men jag kostar på mig en middagslur…

[cumulusnimbus]

Att kroppsarbeta i friska luften och varva med middagslur verkar ett riktigt kanondrag. Njut av semestern och var stolt över att du funnit ett sätt att hantera suget efter nikotin.

[nybrocorner]

Dessutom fiskar jag kräftor idag, fick 10 stycken nu vid tolv, skall bli spännand att kolla hur många de är vid fyra… förr var det mycket snus en sådan här kväll, och n hel del sprit också.. inget av det i år…och jag saknar det inte…jag är tvärtom stolt att kunna njuta av kräftfisket utan snus och sprit…

[cumulusnimbus]

Ser ut att bli en hårlig kräftskiva med den inställningen… Efter att ha varit nikotinist så länge blir det många första gången, fast utan snus… Små segrar varje gång under det första nikotinfria året. Lite som efter ett dödsfall i familjen fast tvärt om. Det första året blir varje familjetradition en liten prövning och seger

[nybrocorner]

Ja, man påminns hela tiden, fast nu borde jag försöka glömma och att inte lägga fokus på snus hela tiden…. E rätt manisk… Det finns mycket annat än snus…

[nybrocorner]

Nån som tetsat eyeQ, om det får hjärnan att funka bättre när nikotinreceptorernan tillbakabildas… om det är en hjälp eller en stjälp under denna tiden… vi åker hem till stan och fixar lite olja…så skall jag testa…

[cumulusnimbus]

Jag tror att projekt som att roja i skogen, bygga en ny sjobod, ga en klattringskurs etc. ar bra for att avleda tankarna bort fran nikotin.

Fysisk aktivitet, avstressad miljo, naringsriktig mat, god lang somn, mattlighet med kaffe och alkohol, kvalitetstid med barnen, kvalitetstid med partnern… Bygga positiv malbild…

Det har kriget kommer att ta tid, strategi och taktik ar avgorande for utgangen… Kampa pa!

[nybrocorner]

Vaknar gärna tidigt, idag vaknar jag vid sex i Höganäs. Skall bli årets kräftskiva, tror det e 27 året i rad med samma familj…det blir tidigt i år, men vi skall få till det…

Har ett svagt snussug som känns som en törst och hunger…. det finns fortfarande där hela tiden men jag försöker att inte tänka på det…. nu gäller det väl bara att stå ut och låta tiden gå… det är bara det att det känns så tråkigt att vara nikotinfri…sen skall jag inte säga att jag längtar tillbaka till missbruket…. absolut inte… men det är väl så att man glömmer sin ilska… varför man slutade egentligen…. då e det bra att ha bloggen…

[cumulusnimbus]

Du far forsoka hitta nagot att fylla halet efter nikotin. Bara du vet vad som kan fungera for dig. Sjalv kommer jag att trappa upp traningen jag paborjat

[nybrocorner]

Jag kom igång i stugan och springa korta sträckor… men att fylla hålet efter nikotin med träning… mitt problem e snarare att jag e manisk… tänker bara på nikotin hela tiden… slutar snusa 24 h om dygnet… måste lära mig slappna av och inte sluta snusa hela tiden…

[Författare]

Inlägg