Sluta för första gången – Cold turkey

[esn]

Har efter ungefär 10 års snusande (1/2-1 dosa/dag) nu varit snusfri sen i torsdagskväll.

Det har gått förhållandevis bra, har lyckats stävja abstinensen men tuggummi (nikotinfria) och godis.

Jag har även haft lite yrsel och känt mig okoncentrerade.

Sedan jag har slutat har jag sovit mindre än vad jag normalt sätt brukar göra, och denna natten (natten mellan 3:e & 4:e snusfria dagen) har inte varit skoj.

Jag har vaknat ett par gånger under natten och varit riktigt illamående. Så när jag skulle gå upp imorse så kom illamåendet tillbaka, och jag spydde.

Någon som har hört om nått liknande? Jag kan ju givetvis vara magsjuk men jag känner mig inte risig utöver yrsel jag haft sen jag slutade!

[stefan65]

Hallå esn!

Jag känner igen mycket av det du skriver om men inget illamående som du beskriver. Det starkaste minnet från första dagarna för mig var den speciella känslan av halvpackad och skallen full av bomull. Jag var totalt ofokuserad och undrar hur kunderna uppfattade mig. Fortsätt kämpa.

[esn]

Hej Stefan,

Tack för ditt svar! Hur länge höll den där känslan du pratar om i sig?

Jag känner mig fortfarande trög efter 108 timmar utan snus.

Jag spydde som sagt igår imorse men kunde äta normalt under dagen, bara något yr.

Imorse var det samma visa när jag vaknade, spydde ett par gånger och nu är jag yr..

Hur länge ska detta hålla i sig? Jag har som sagt varit utan snus i 108 timmar och

alla måltider under helgen har jag ätit tillsammans med vänner/familj och ingen annan har blivigt dålig..

[Mumrik]

Började trappa ner igår, tog endast 5 snusar under dagen.Jag brukar snusa ca en dosa lössnus om dagen,( har snusat i 28 år,) nu bytte jag ut det mot minicatch.

Natten var fruktansvärd, har vaknat varje timme, är så trött idag!. Huvudet känns som bomull. Har nu tagit min andra snus idag och kl är snart 13.00, tufft men det går!

[Fyrkanten]

Hej esn. Jag tror att om du klarar ett dygn till så börjar det släppa. Så illa som du har det hade inte jag det. Känner igen mig i mycket , men inte i det extrema illamåendet. Kämpa på. Det släpper för de flesta efter 3-5 dygn.

[esn]

Tack för svar!

@Mumrik: Bara forsätta kämpa! Är tanken att du ska lägga av helt sen eller kommer du använda hjälpmedel i form av nikotintuggummi/dylikt?

@Fyrkanten: Tack för svar och ska jag vara ärlig så tycker jag just illamåendet är värst!

Inte den starten på dagen man behöver när man försöker sluta! Och då är jag ju inte i närheten av att ha snusat lika mycket som dig! Hur länge har du hållt upp nu?

[Författare]

Inlägg