Sluta snusa pga sjukdom, hjälp!

[SquidFluid]

Har snusat i 12 år, har haft problem med mycket slem i halsen ett bra tag utan att egentligen kolla upp varför men fick tummen ur och besökte doktorn idag.

Fick beskedet att jag har svampinfektion i svalget. ( vanligare än man tror att råka ut för enligt läkaren) Läkaren skrev ut Mycostatin som jag nu ska använda under 6 veckor under den tiden ska jag därmed inte snusa alls då det kan förvärra situationen. FY Fan!

Hämtade ut medicinen idag vid 14 tiden och klarade mig tills 21:15 utan snus. Irritationen som uppkom var olidlig, vart förbannad över minsta lila sak.

Men imorgon måste jag lägga ner skiten, Då undrar jag egentligen hur folk klarar av att sluta? trappa ner, sluta tvärt eller bara byta ut snuset mot annat substitut.

Hur ser det ut med nikotinfritt snus, är det någon som har erfarenhet utav det.? Nått speciellt märke som är bättre än övriga.?

Snusar endast lös, så är inte allt för glad över att lägga små nikotinfria påsar under läppen men kanske finns i lösform också?

[Empa]

Det är väldigt individuellt hur folk gör.

Det jag gjorde var att sluta cold turkey och inte använt några hjälpmedel alls.

Ibland när det krisat har jag haft servetter under läppen men annars inget.

Om jag förstått det rätt så är Onico riktigt piss att ersätta med, då skulle jag tro

att Kick up är bättre, eller om du kanske använder nikotin plåster?

Nikotin tuggummin borde kanske inte heller vara bra för din hals…

[SquidFluid]

Tack för svar, kanske blir så illa att jag måste inhandla en dosa Kick up imorgon.

Något jag la märke till under mitt korta uppehåll på dom få timmarna var att man får ju värsta ”cravings”/sockersug. Då svamp gillar socker frodas den i en kropp med mycket socker, ska alltså hålla mig borta från både snus och socker vilket är lättare sagt än gjort.

Såg även att jag har en stock i kylen.Bär emot att kasta bort den alltså.

Nikotintuggummin har jag faktiskt inte koll på om det är okej att använda,ohyggligt dyra verkar dom vara i vilket fall.

Vad har man för trevligheter att se framemot de kommande veckorna då: Ångest,depression,huvudvärk,yresel,irritation,illamående, vad mer?

[Empa]

Jag känner att det för mig varit tvärtom. Jag har tappat mina hungerskänslor,

så alltså inget sockersug. Men det har också varit lite jobbigt eftersom jag fått

tvinga mig själv att äta.

Sen är ju även abstinensen väldigt olika, vissa blir griniga, andra irriterade, jag har

varit väldigt nedstämd och låg, börjat gråta utan anledning, livet känns grått och trist,

lätt deprimerad kanske man kan säga, och mest ångest på morgonen vilket nog innebär

att det är morgon snusen jag saknat mest kanske.

Man kan ha svårt att koncentrera sig och av min erfarenhet så har jag känt mig lite trög.

Men som sagt, andra som svarar har nog väldigt olika erfarenheter!

Något du nog kan förvänta dig i början dock är dålig sömn och svettningar under natten,

tror det är hyffsat vanlig fysisk abstinens. Jag sov kasst första veckan men sen blev det

bättre, fast igen, individuellt!

[Flatpicker]

Att snusa nikotinfritt snus är inget fungerande substitut anser jag. Det är som att ge en A-lagare på parkbänken en Pepsi Max och be honom låtsas att det är en stark grogg. Det är nikotin vi är beroende av och det är det vi måste bli kvitt. Läs på allt du kan om hur nikotin fungerar och läs våra dagböcker här. Du måste hitta en bra anledning till att sluta. Du måste inse att nikotinet bara tillför något till den som är beroende av det och det det tillför är bara en ”medecin” för att mota bort abstinensen. Innan du började snusa hade du inget behov av det. Du fick ”lära dig” att snusa och i och med det skapade du ett beroende av något du inte behövde från början.

Ta nu och gå med i frihetsklubben! Detta klarar du! Vi har gjort det och du kan också!

[cumulusnimbus]

Vad vill du göra ? Sluta snusa eller ha ett uppehåll i 6 veckor? Stor skillnad vilket…

[SquidFluid]

cumulusnimbus: För att vara ärlig, första tanken som gick genom huvudet när jag hörde att jag inte skulle snusa var att 6 veckor uppehåll klarar jag sen går jag tillbaks till det normala. Andra tanken var däremot att om jag nu måste avstå från snusen i 6 veckor så är det ju idioti och ta upp skiten igen när läketiden är över.

Så jag går nu in med inställningen att jag ska sluta helt. Hälsan och plånboken kommer säkert trivas bättre med det beslutet också.

Klara mig bra idag tycker jag som nån annan skrev över här i tråden, att avstå från morgonsnusen var jobbigt men annars har det gått relativt lätt så här nu när första dagen snart är över. Fick även rådet att testa gå runt med en påse Turkisk peppar från en bekant som läst att salmiak kan lindra besvär när man försöker snusa, säkert individuellt även det men kan vara värt ett försök.

Ska skriva det också att jag testade köra upp ett cigarett filter under läppen för att kväva tomheten,det fungerade någorlunda faktiskt.

[cumulusnimbus]

Då är det busenkelt att sluta snusa, spotta ut snusen och stoppa inte in någon ny igen så länge du lever. Sen är det klart…

Alkaliska produkter gör pinan längre och ökar risken för återfall, eftersom de ersätter målarsodan som finns tillsatt i snus. Kolla in min tråd på sidan 7. Där förklarar jag i två inlägg hur alkaliska produkter påverkar snusare. För mig var det den insikten som blev vändpunkten, idag 4 månader senare känner jag mig klar med snuset.

[Författare]

Inlägg