Slutar efter 44 år med Ettan lös

[falmo53]

du har fått mig att ta steget ska dock vänta till vecka 43 vill inte vara hispig och nojig v 42 under älgjakten sen ska det bli av har snusat sedan 20 år tillbaka och dess innan rökat i 23 år så nu j……r ska det ske

[iceman]

Falmo53: Bra beslut. Nej älgjakten är nog inte bra tid att sluta snusa.

Tips! Tag en vanlig vecka, börja sluta på fredag och var för dig själv lördag, söndag när det är som värst. Eller börja på en måndag och se till att du inte är pressad på jobbet den veckan. Varna nära och kära innan att du kan få lite dåligt humör ibland. Var beredd på att sova lite dåligt första veckan. Jag rekommenderar cold turkey men det är upp till var och en.

Det går om man vill!

[Anna43]

Helvete. Helvete, helvete. Har hållt upp i 52 timmar nu. Vill bara gråta, Orkar knappt ta mig för något. Skall ta mig till jobbet imorgon. Känner mig som en junky som behöver något lugnande.
Samtidigt som jag känner mig så j-kl otacksam som har det så bra, jag är frisk, två fina friska barn som jag vill vara en förebilder men som jag just nu bara kinte orkar ta mig för något. Blir det bättre

[iceman]

Anna43: Du är på dag 3 nu och det är som värst. Du mår pyton, sömnen är störd, huvud känns som fylld med lim, du är orolig och du bara tänker på snus. Håll ut 1-2 dagar till så släpper den fysiska abstinensen snabbt. Blir tungt på jobbet i morgon men du är inte sjuk. Ofta bra att tänka på något annat än snus.

Du är stark som klarat det så här långt. Kör på så blir det snart bättre. Du kan klara det! Tänk vad mycket bättre du kommer att må sen och alla pengar du kommer att spara. Och vilken bra förebild du blir för barnen.

[sverker]

Påminner om akuten på sjukhuset hos dig 😉

[Anna43]

Tack, underbart att läsa ditt mail, känns lättare.
Ich sedan din kommentar Sverker som pricken över iet sådan brast ut i skratt. Ja det konstiga är ju att man har ju skrattat ändå dessa dagar. Kanske inte idag förrän jag läste era mail. Kram

[iceman]

@Anna43: Humor och skratt är ett utmärkt sätt minska plågan. ”Du mår som du tänker” säger psykologerna. Tänk positivt, var glad för det du har så blir livet utan snus ännu bättre. För nu har du börjat en resa som kommer att förändra ditt liv positivt på många plan. Kanske svårt att förstå i detta läge du befinner dig i nu men vänta ett par månader så kommer du att se det. Om du fortsätter att låta bli nervgiftet nikotin.

Lycka till!

[sverker]

Humor är viktigt och att kunna skratta åt eländet ibland, när man är på det humöret. Att ha en positiv grundinställning och inte tro att tillvaron rasar sönder och samman, för att man slutar snusa är ett stort plus.@Anna 43 Lycka till! Du klarar det här. 🙂

[iceman]

Dag 149. Snart 5 månader. Har hamnat i den ”grå vardagen” igen. Men denna gång har jag inget sug att lösa det med en snus. Tror inte ens ”grå vardagen” har med snus att göra denna gång. Så livet går upp och ner, med snus och utan snus. Lätt att skylla allt på snuset (eller brist på) när man slutar. Men ibland stämmer det inte.

[misja]

Kul att läsa att det fortfarande går så bra för dig. Fint också att du håller i som stöd och inspo åt nya slutasnusakollegor. Du är verkligen en inspiratör!

[Författare]

Inlägg