Slutsnusat

[Tessan]

Jag har snusat i 10 år men nu är det slutsnusat.

Snusade portion, rapé, hela 2 dosor om dagen.

I våras bestämde jag mig för att sluta och den 30 nov tog jag min sista snus.

Har tagit hjälp av nicotinplåster i tre veckor, så idag är fjärde dagen helt utan nicotin.

Varje dag är en kamp mot panikkänslor och otålighet. Men jag tänker att det är bara att stålsätta sig och stå emot. Men jag oroar mig lite för hur länge det ska kännas som första dagen utan snus, när blir det lättare? och kommer jag att kunna stå emot så länge som det krävs?

[alex1209]

Hej Tessan

Bra jobbat Tessan.

Du kanske skall sluta oroa dig för då lär du inte komma ur nikotin begäret.

jag går nämligen genom samma process som du gör, det är min 18:e dag

sedna jag slutade köpa snus, kör med plåster som jag skall oxå fimpa helt om 3 dagar. iofs så har jag inget nu, försöker vänja mig redan nu.

Jag vet inte, jag önskar att jag hade det rätta svaret till dig Tessan, men en sak vet jag, Du kommer att fixa det här LÄTT fröken Tessan 😉 , jag hejar på dig som du säger .

[Tessan]

Hej Alex!

varför stavar jag nikotin med c? =o)

Tack för peppen! Det är lite konstigt men det känns faktiskt otroligt bra att det finns anda personer i samma situation som en själv. Inte för att jag önskar någon annan att känna detta jobbiga, men ur en egoistisk synvinkel så stärks viljan att ta sig igenom det.

Du är grym som klarat 18 dagar och det kommer gå galant att sluta med plåsterna! Jag hejar på dig! =o)

Jag måste nog säga att vanan av att ha något under läppen är svårare att vänja sig av med än själva nikotinet.. fast vad vet jag egentligen, har ju inte varit nikotinfri i mer än 4 dagar.

[DrKrall]

Bra jobbat! Nu har du fixat det värsta.

Jag har varit snusfri i snart 9 dagar. För mig var det värst första dagen, sen halvjobbigt i ytterligare 2-3 dagar, med dåligt humör mm.

Nu är abstinensen hanterlig, inga större problem alls faktiskt. Säger som alex, du fixar det LÄTT!

[Tessan]

Tack DrKrall! Och snyggt jobbat själv! Tycker alla snusfria på detta forum förtjänar en klapp på ryggen =o)

Den största hjälpen för mig dessa veckor utan snus har varit kaffe och mandariner. Jag käkar lätt tio till femton mandariner per dag, minst. och dricker 4-5 koppar kaffe.

Tror jag behöver en kopp kaffe och en mandarin nu faktiskt =o)

[Tessan]

Snablar, jag kan inte somna.

Kroppen känns som den ska vända ut och in på sig själv. Jag kan inte ligga stilla. Jag blir tokig snart!

och eftersom jag vanligtvis somnar innan jag hunnit lägga huvudet på kudden vet jag inte ens vad man gör då man inte kan sova, ser en film kanske… ååh förbaskade elände jag vill inte se en film, jag vill sova! SNABLAR!

//argTessan

[Stork]

Hej

Du frågade tidigare när det blir lättare.

Rent fysiskt upplevde att det blev svårare och svårare hela första veckan för att sedan sakta vända.

Nånstans mellan 2-3 veckor var abstinensen nästan helt borta.

Sedan är det ju det psykologiska beroendet kvar, det kan variera väldigt från person till person.

2-3 veckor låter säkert mycket för dig just nu när du har det jobbigt men är inte så lång tid egentligen.

Håll ut, det är så jävla skönt när man är fri sen, helt underbart faktiskt!

Är uppe i 3,5 månader nu

[birgitta]

Hejja Tessan..som jag skrev förut..detta klarar du…jobbigt..?..javisst..jobbigt som fasen..? javsst…om du fixar det..SJÄLVKLART!!!! Varje dag är en framgång…

[alex1209]

Arga Tessan ! hej på dig, Där har du en förbättring, du börjar stava nikotin med K och INTE med C, detta beror på at du har bestämt dig att SLUTA med nikotinet ”Kanske” 😉

Idag var jag sugen IGEN på att köpa nikotin tuggummi, körde på vägen hem förbi apoteket och precis innan jag parkerade tänkte jag så här ” Alex, va F!! håller du på med? tänk om Tessan ser dig göra detta, vad skal hon säga om dig 😡 ?”, ja, DÅ och det körde jag vidare hemåt och nu är det värsta över, har ätit massa gott ”frukt” och lästa alla tidningar på nätet och snart kanske skall jag se på nån film.

Vad jag vill säga, kämpa på, det är värt tro mig. jag är så glad att inte jaag har köpt nån snus sedan 9:e dec, imorn är det 20 dar sen. de är inte över men det blir lättare för varje dag som går. Ta en timme i taget.

I början var det värt på nätterna, nu har man kommit över det värsta.

Kom igen nu tessan, jag hejar på dig som alltid ju 😉 det här fixar du lätt. Vill du ha lite stöd skriv nåt här, gnäll,, klaga, och var arg om du vill, BARA inte du halkar där igen ör det är så jäkla lätt.

Tänk så här Tessan. Du är duktig som har klarat detta hittils och bevisa för dig själv att du klarar det hela vägen men ta som sagt en dag i taget.

Arga Tessan ! vi hörs, jag kommer att hålla ett öga på dig nu så passa dig 😉

/A

[Tessan]

Tack för stödet =o)

Blev bara en timmas sömn förra natten, blev en tuff dag på jobbet både pga nikotinabstinens men även för att jag var så trött. men det känns skönt att dagen är avklarad! Nu kan jag bara hoppas på att få sova bättre denna natt =o)

[Författare]

Inlägg