Slutsnusat!

[Elmquist]

Hej!

Efter 20 år med Ettan, jag har snusat såväl dag som natt är det nu dags att sluta.

Sista (?) snusen tog jag nyårsnatten och har således varit nikotinfri i lite drygt 30 timmar. Än så länge så går det men det är riktigt tufft, jag hoppas abstinensen börjar avta under morgondagen…

[EgoHenke]

Jag har lagt av idag. Första dagen, första timmarna. Detta kommer att gå bra. Ska sluta nu efter 24 år för jag tycker jag börjat få sån jävla hjärtklappning av snuset. Nu slutar jag tvärt. Tycker redan nu, efter sex timmar, att värmen kommit tillbaka i fötter och händer. Jag är lite tankspridd, glömde stänga tanklocket när jag tankat på lunchen, glömde mina handskar i affären. Men detta ska gå…!!!

[kicka]

Bästa tipset jag kan ge er är att sysselsätta hjärnan o kroppen.

[N.O. Snuggles]

Yep! Jag slutade på Juldagen och har (nästan) slutat räkna dygnen… 😯

Abstinensen sitter fortfarande för min del mest i ljudet och åsynen av DOSAN. Öppna locket… snäppa fast det igen. Klick liksom!

Humöret är okej. Lite syrligare än vanligt, men det går mot det bättre hela tiden. Min sambo påstod dessutom att mina ÖGONVITOR blivit vitare! Häftigt alltså!

Så jävla underbart att slippa snusgisslet även om jag kompenserar med mat/godis och går upp en bit i vikt i början. Höll på med kedjesnusning här på slutet… hjärtklappning och sömnsvårigheter. Ren och skär överdosering, dyrt började det bli också.

[Elmquist]

Nu ska jag vara ödmjuk inför uppgiften och inte jinxa det här men det känns förhållandevis bra. Även om jag tänker på snus och känner i fickan efter dosan var 5:e minut så har abstinensen blivit lite mildare. Hoppas innerligt att det fortsätter så här. Det som har varit lite stökigt är mina sömnrutiner, jag har gått upp 03.30 två dagar i rad…

[Mumriken]

Elmquist, Jag tog min sista snus samtidigt som dig. Idag, dygn tre, har varit jobbigaste dagen för mig. Jag har storstädat fastän det inte var nödvändigt och sprungit en extra löprunda – och då jag varit extra duktig har jag inte önskat nåt annat än belöna mig med en snus. Jag öppnar locket och drar in lukten – och känner efter hur svag och ynklig jag skulle känna mig ifall jag stoppade en under läppen.

Jag har ännu inte berättat för någon annan att jag försöker sluta, och det ska väl vara sämsta sättet att lyckas att sluta. Om jag återfaller vet ingen än jag själv att jag misslyckats. Och läsare här på forumet… för om jag slutar skriva har jag misslyckats.

Jag hade tänkt vänta en vecka med att berätta för familjen, men jag tror inte att jag fixar att hålla ut så länge utan att inviga dem.

[EgoHenke]

Nu har det gått exakt 5dagar o 20 minuter. Jag kommer att klara detta. Igår, söndag kväll, var det förjävligt. Mina händer drogs hela tiden mot snusdosan som ligger i min benficka. Luktade på dosan ett par ggr, känner att jag kommer att bli fet o alkis på kuppen

[Elmquist]

Kul att se att det verkar fungera för flera av oss än så länge. Tycker faktiskt att det går väldigt bra bortsett från att jag inte kan sova. I går natt gick jag upp 01.30 så det började bli lite segt på jobbet efter lunch men snart borde sömnrutinerna sitta igen.

När jag blir riktigt sugen säger jag till mig själv att det är ok att köpa en dosa om jag fortfarande är sugen efter ett träningspass, efter träningen känner jag mig fräsch och hälsosam och inte sugen på snus. Fungerar bra, det blir en jävla massa träning bara…

[Mumriken]

Härligt att höra att det går bra även för er! Jag måste säga att det har gått mycket, mycket lättare att sluta än jag nånsin kunnat ana.

Dygn tre var ingen lek, men nu går det SNUSkigt lätt!

26 år med / 10 dygn utan

[Författare]

Inlägg